手臂酸無力

手臂酸痛通常因為勞累引起， 也可能劇烈運動引起的肌肉拉傷， 也不排除是風濕等引起的， 手臂酸痛給患者的生活帶來不便， 很多患者不知道手臂酸痛無力怎么辦好了， 平時要適當的多活動， 如果天氣冷要注意保暖， 平時運動前最好做個熱身避免肌肉拉傷， 手臂酸痛無力怎么辦？接下來我們來看看吧。

一.手臂酸痛無力原因

1.胳膊酸軟無力， 是由很多原因造成的， 比如說與自己的運動量有關系， 如果長時間的不運動的話， 如果在一段時間內突然大量的密集變動可能會造成， 涉及的肌肉大量分泌乳酸可能會造成出現肌肉酸痛。

2.胳膊酸軟無力， 也有可能與平時的飲食都有很大的關系， 如果平時飲食經常的挑食， 可能會引起出現營養缺失， 經常可能會導致的營養不良， 可能會引起， 酸軟無力。 很多時候都是由于缺鈣造成。

3.胳膊酸軟無力， 很有可能與自身的腎功能有關系， 腎功能受損， 或者是平時體質比較虛弱， 建議患者應該多吃一些含鈣鐵豐富的食物， 多吃一些維生素， 平時應該多加強有氧鍛煉。 才不會出現這種情況發生。

二.手臂酸痛無力怎么辦？

在治療上應該囑病人臥床休息， 抬高患肢，

同時給予患處進行傳統的中醫手法按摩或者配合穴位的針刺、艾灸、中藥離子透入等物理療法。 還可以配合理療儀烤電， 促進局部的血液循環。 如果病人患有頸椎病， 由于脊髓受壓， 神經根刺激， 也會導致胳膊酸痛、無力的癥狀， 同時還會伴有麻木等情況。 出現這種癥狀后， 可以給予病人頸托制動、下頜帶牽引， 同時配合口服神經營養藥物等辦法。

三.注意事項

胳膊酸軟無力的情況其實并不是十分的嚴重， 患者朋友不應該有太多的心理壓力， 應該放松情緒， 保持心里愉快， 而且， 要特別注意我們也可以通過采用理療和針灸的辦法也能夠改善這種癥狀。