每天早上肚子疼拉肚子是怎麼回事
早上起床排便是很好的一個習慣， 但是若是每天早上起來肚子就好痛並且還拉肚子的話， 這對於大家來說就是一種折磨了， 上完了廁所以後過了一會肚子就不怎麼疼了， 幾乎天天都如癡， 並且只發生在早上， 許多有這種現象的人都想找出原因， 那麼， 每天早上肚子疼拉肚子是怎麼回事呢?
每天早晨是人體結腸運動最活躍的時間， 因此， 很多人都是早上排便。 您如果長久以來， 每天早晨都有腹瀉， 排便前還會腹痛， 排便後腹痛緩解， 可能是腸易激綜合征， 通俗地說就是腸道比較敏感。
腸易激綜合征是屬於胃腸功能紊亂性疾病， 指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀異常、粘液便， 持續存在或間歇發作， 而又缺乏形態學和生化學異常改變的症候群。 臨床十分常見， 又稱為腸功能紊亂， 過敏性結腸炎、痙攣性結腸炎、粘液性結腸炎等。
1、本病多在思想負擔沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑鬱等因素時發病。 因此避免精神刺激， 解除緊張情緒， 保持樂觀態度是預防本病的關鍵。
2、對可疑不耐受的食物， 如蝦、蟹、牛奶、花生等儘量不食， 辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌。 同時避免瀉藥及理化因素對腸道的刺激。 飲食定量， 不過饑過飽， 養成良好的生活習慣。
3、適當參加文體活動， 積極鍛煉身體， 增強體質， 預防疾病。
4、少食多餐。 腹瀉患者應食少渣、易消化、低脂肪， 高蛋白食物;便秘者應食多纖維蔬菜、粗糧等， 建立定時排便習慣。 避免過食生冷及刺激性食物。 原則是減少對消化道的不良刺激， 避免食物過敏反應和少攝入能在消化道內產氣的食品。
5、中醫食療。 荔肉蓮子山藥粥：幹荔枝肉50克， 山藥、蓮子各10克， 粳米50克。 將幹荔枝肉、山藥、蓮子搗碎， 加水適量煎煮至爛熟時， 加粳米煮粥。 每晚趁熱服食。 健脾止瀉。
薏苡仁粥：苡仁30克， 粳米30—60克， 苡仁與粳米同煮成粥， 每日1次， 空腹頓食， 3—5天為一個療程。 健脾益胃， 祛濕止瀉。
從上面專家為大家所做出的針對每天早上肚子疼拉肚子是怎麼回事這個問題的詳細介紹之後，
