臉部肌肉怎麼減？有哪些方法？

我的臉原來圓圓的長了很多肉， 後來因為天天嚼口香糖現在臉上都是肌肉， 很是難看， 臉部肌肉怎麼減？有哪些方法？

擁有一張瓜子臉或者錐子臉是每個女孩夢寐以求在， 但是生活中有很多女孩的臉比較大， 脂肪也比較多， 還有臉部有較多肌肉， 如何瘦臉成了很多女性關心的問題， 平時可以通過一些運動來進行減肥， 如經常對臉部進行按摩， 促進臉部肌肉能量的消耗， 平時也要注意飲食， 不吃辛辣油膩刺激性的食物， 也不吃高熱量高脂肪的食物， 多吃蔬菜和水果補充維生素和微量元素。