營養飲食

不起眼的一粒它竟能防治5種常見病症,趕緊收藏了

花椒是屬於香料的一種, 同時也是人們日常飲食中必不可少的一種佐料, 更是具有一定藥用價值的物質。 今天就來和大家簡單介紹下, 不起眼的一小粒花椒所能起到的防治多種疾病的效果!

1.驅寒強身

從中醫理論來看, 花椒性溫、味辛, 具有一定的溫中散寒、健脾祛濕等保健功效, 對於體內濕氣較重的人都可以通過花椒來進行調理。

濕氣是萬病之源, 只有將體內的濕氣祛除, 才能更好的利於維護人們的身心健康, 而要想通過花椒來起到祛濕防病的效果, 方法也是很多的, 其中最為常見的便是食用和用其泡腳。

食用花椒, 在日常進行食物烹製的時候加點花椒便可。 如果想要用其泡腳的話, 在泡腳的時候, 便可以在泡腳水中加點花椒, 能使得花椒中的溫性物質更好的散發出來, 從而通過腳底部位進入體內, 起到一定的溫經活絡的效果。

2.開胃助消化

花椒是一種具有一定香氣的物質, 而導致香氣產生主要是因為在花椒中含有豐富的揮發油成分, 這是一種辛辣、溫性的食物, 被人體攝取之後能很好的促進口腔中唾液的分泌, 這對於提高人體的消化以及吸收能力是很好的。

同時還能加快腸胃蠕動的速度,

對於食欲不振、消化不良的人而言, 多吃點花椒是極好的開胃助銷之選, 讓你吃嘛嘛香。

3.緩解牙痛

有句俗話說的好:“牙疼不是病, 疼起來要人命”, 我想這句話對於一些經歷過牙痛的人來說是刻骨銘心的記憶。 當牙痛來襲的時候, 除了吃止痛藥來進行緩解, 其實選擇花椒來鎮痛也是不錯的好方法。

因為花椒性溫、味辛, 具有極好的止痛功效, 因此, 對於牙痛難耐的時候, 我們則可以將取適量的花椒放在牙痛的部位, 待上一會, 你會神奇的發現牙痛的症狀明顯減輕, 不為牙痛而煩惱。

4.防治腸胃疾病

人體很容易受到病菌物質侵襲, 進而易出現腹瀉、腹痛等不良症狀的產生, 嚴重損害脾胃的健康, 而此時適量吃點花椒, 在烹調食物的時候, 稍微加點帶有溫性作用的花椒, 則能很好的起到殺滅病菌的效果。

5.能有助降血壓

花椒是一種營養價值極高的調味料, 同時含有豐富的蛋白質、維生素、鈣質等營養素, 這些物質都是人體生長所需的重要成分, 並且這些物質進入體還能促進血管處於一個擴張的狀態,

對於降低血壓發揮極好的功效, 對患有高血壓的人不失為緩解疾病的好方法。