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胎兒腦部發育的這3個高峰期!孕媽千萬要注意,這麼做可讓孩子出生後更聰明

【六一兒童網導讀】寶寶的智商不僅靠遺傳, 還與後天的培育和環境有關。 想要孕育聰明寶寶, 各位准媽咪在孕期就要做好“功課”了哦。 今日, 小編為各位媽咪預備了完美孕育聰明寶寶的攻略, get到這3個胎寶大腦發育的“頂峰期”並加以練習, 你的寶寶日後必定愈加聰明!

咱們想要發掘寶寶的潛能和聰明才智, 首先要瞭解其大腦發育的進程。 而大腦發育的第一期間, 即是從胎兒到出世。

據資料計算, 當寶寶出世時, 大腦現已有大概100~180億個腦細胞了, 接近成人。 所以, 妊娠十月這段時刻, 練習和影響胎寶寶的腦部發育非常重要。

一、胎寶寶腦部發育的三個“頂峰期”

3個月時, 腦細胞發育進入第一個頂峰期間;

4-5個月時, 腦細胞仍處於頂峰期間, 並偶然呈現回憶痕跡;

6個月時, 大腦外表呈現溝回, 大腦皮層的層次構造也根本定型。 腦細胞140億個, 具有了終身的腦細胞數量。

二、准媽出招:不一樣期間運用不一樣的“戰略”

1、孕3個月前, 吸取均衡養分, 為胎兒供給傑出的孕育環境。

研討顯現, 開端的原生神經安排, 約是在卵子受精後第18天, 從中胚層與外胚層的交互作用中所發生。

也即是說, 神經胚構成約是在卵子受精後的第19天, 這時一般也是母親發現受孕成功的期間, 在斷定自個行將變成母親時, 胎寶寶的腦部安排也就開端構成了。

准媽咪想要胎寶寶大腦發育得好, 在孕期必定要為其供給傑出的孕育環境。 充分的歇息、少吃多餐、吸取均衡的養分等等, 都對胎寶寶的發育有所協助。

別的, 假如有不健康的生活習慣, 在孕期必定要戒掉。 抽煙、喝酒等容易使胎兒變形, 致使呈現兔唇、智商低下等狀況。

2、孕4-5個月時, 及時進行胎教。

大概在孕4月左右, 胎寶寶的聽覺、視覺等神經系統連續開展, 准母親也會開端感覺到胎動。 20周後, 腦細胞的發育會變得愈來愈雜亂, 這個期間恰是母親與胎兒互動最有用的時刻, 最適合給予胎寶寶傑出的影響, 讓他構成傑出的神經回路, 協助腦細胞逐漸朝向良性開展。

在孕4-5個月, 准媽咪最佳天天為寶寶進行胎教。 前期能夠從撫摸胎教和聲響胎教開端, 先給寶寶起一個心愛的乳名, 進行簡略的對話和撫摸, 讓寶寶熟悉爸爸母親的聲響, 感受到爸爸母親的愛。 別的, 音樂胎教、藝術胎教、聯想胎教等也是提高寶寶藝術感和智力的極好的胎教辦法, 准媽咪都能夠測驗。

3、孕6個月時, 恰當影響寶寶的神經。

准媽咪在孕6個月後, 肚子日益變大, 也許會使行動不便, 但這時, 恰當的運動仍是很有必要的。 在這段時刻堅持散步、走路、做孕媽媽操或瑜伽等, 能夠適度影響胎寶寶的前庭覺, 推進發育。 假如前庭影響缺乏, 日後寶寶出世, 動作協調度會有所影響。 別的, 在24周以後, 他的大腦得到進一步的發育, 現已能夠聽懂外界的聲響了。 准媽咪能夠多到大自然去逛逛, 讓寶寶感受一下大自然的美好;也能夠參與一些胎教音樂會、逛逛藝術展和圖書館, 讓寶寶承受文明的薰陶。

三、准媽咪吃這些能推進寶寶大腦發育

准媽咪除了能夠恰當對寶寶進行胎教和影響外, 科學地選擇食物也能推進他的大腦發育:

1、多吃添加胎腦細胞數量的食物

胎腦細胞的數量, 在孕期8周時約有125000個, 到第19周的孕期時, 也許已添加到200億個細胞, 以後就會漸減少, 到出世時正常的新生兒起碼都有100億個腦細胞。 產前智慧提高具有兩個功用, 第一是使寶寶在胎兒期多添加一些腦細胞的構成, 其次是儘量防止胎兒期後半期腦細胞的漸減。

2、彌補推進胎腦速增配線的食物

從懷孕第18周開端, 腦細胞數量的增多已近最頂峰, 但腦細胞所生的配線則正在迅速地添加長度、添加數量以及添加分枝, 此時准母親宜多食用一些能推進胎腦速增配線的食物。

這些食物不但能協助胎兒的大腦更快地多生出一些神經配線, 對孕媽媽本身還有一個額定的優點, 即是使她有更佳的回憶力。

3、彌補鐵質的食物

鐵質缺乏會致使胎兒智商低。 懷孕時, 准母親需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒供給滿足的氧氣。 養分學家提示准母親:許多人在剛懷孕時體內鐵含量就現已缺乏了, 假如不及時彌補滿足的鐵, 會使胎兒在子宮裡吸收不到滿足的氧氣, 致使發育不良、智商低。

4、彌補維生素多的食物

均衡供給胎兒發育所需的養分。 懷孕時你也許會愈加注意飲食, 可是任何人都無法做到萬無一失, 天天彌補維生素有利於確保胎兒成長所需維生素和礦物質的均衡, 如製作血紅細胞的葉酸和維生素b12, 可防止胎兒先天性變形的維生素C, 強化骨骼的維生素D, 以及有利於胎兒大腦發育的鋅。