中醫常識

中藥瘦身配方有哪些

現在越來越多朋友們的身材偏於肥胖, 雖然他們很想去減肥, 但又沒有多少時間, 而且吃減肥藥又怕有副作用, 去健身房有消費太貴了, 那中藥瘦身對於這些朋友來說是一個不錯的選擇, 而且中藥副作用少, 又能對身體進行內調, 那有哪些中藥瘦身配方呢?現在就為大家介紹幾款中藥瘦身配方, 堅持食用會有意想不到的效果哦。

中藥瘦身配方:

1、清宮仙藥茶

材料:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

製作方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。

減肥功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血

2、大柴胡湯

材料:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。

製作方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。

減肥功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

3、海藻輕身湯

材料:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克, 甘草5克。

製作方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。

減肥功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。

4、荷葉瘦臉茶

材料:荷葉5克, 綠茶粉3克。

製作方法:將荷葉洗淨, 加入到500毫升的沸水中, 並加入綠茶粉, 煎煮5分鐘即可。

減肥功效:能夠消脂、燃脂的荷葉和綠茶的強強聯合, 可以幫助促進血液的迴圈, 以及臉部的脂肪燃燒, 使臉部變得更小, 皮膚也變得更緊致、光滑, 水腫的現象也會得到明顯的改善。

5、海帶減肥茶

材料:海帶結20個, 話梅3個, 枸杞20粒。

製作方法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中, 煎煮10分鐘即成。 可飲湯汁, 食原料。

減肥功效:預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

以上就是介紹的相關中藥減肥配方, 有些朋友們天生就是懶人, 不想花太多的時間去減肥, 又想有不錯的減肥效果, 那不妨試試中藥瘦身減肥, 但在食用這些中藥瘦身配方的期間, 要注意清淡飲食, 而且還有注意休息, 不要熬夜, 適當的做下運動來鍛煉身體。