腦梗平時注意什么

腦梗塞對患者的生命有嚴重威脅， 對于有發生腦梗塞風險的患者朋友來說， 就應該在日常生活中非常小心注意才能夠有效預防腦梗塞給自己的生命帶來傷害。 腦梗塞和動脈粥樣化有很大的關系， 所以通過控制飲食也可以有效預防腦梗塞的發生。 因此對于腦梗塞患者來說， 在平時生活中不應該吃哪些食物呢?

腦梗忌諱吃什么食物

1. 忌食肥肉、動物內臟、魚卵等：少食花生等含油脂多， 膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

2. 忌肥甘甜膩、過咸刺激、助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。

3. 忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等， 還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

4. 忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜， 并能引起小血管收縮，

腦梗塞吃什么好

1、蕨菜

含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸， 具恢復腦細胞功能， 安神降壓。

2、大蔥

大蔥是我們日子中比較常見的， 大蔥能夠降血壓， 避免動脈硬化，

3、黑木耳

有助降低血黏度,讓血液暢通， 緩和冠狀動脈粥樣硬化， 對預防和治療冠心病有特殊效益。

4、蘆筍

降血壓和降血脂的效果。 對血管壁彈性有一定的增強作用,防止血管硬化,醫治心動過速,對心腦血管病有較強的防治效果。

5、番茄

含番茄素。 可以維護低密度脂蛋白， 免受氧化損壞， 可削減心血管疾病， 下降心肌梗塞和高脂血的發生， 避免動脈硬化。

6、柿子

柿葉含很多VC。 柿子中含維生素較一般生果高， 關于心臟病、心梗、中風都大有益處。 其含有一種酚類化合物， 有避免動脈硬化， 下降汗水管疾病發生率。 對降壓、保護汗水管有明顯的作用。