壓力大女性更易患乳腺癌

很多女性都有莫名其妙的感到心情煩躁的時候， 其實這是很正常的一件事情。 每個人活在世上， 都會經歷各種各樣的磨練， 來自各方面的生活壓力， 如工作不順心、感情不和諧啦等等。 這些事情堆積在一起， 無疑讓我們感到困擾。 但是， 研究顯示， 如果女性的壓力過大的話， 那麼患上乳腺癌的幾率也會大增。

壓力大更易患乳腺癌

乳腺癌疾病在現代社會的發病率越來越高，

重要的原因就是現代女性所承受的壓力越來越大。 承受太大的壓力就會導致身體整體機能的下降， 從而更加容易導致乳腺癌的發生。 因而， 女性防治乳腺癌要注意保持心情愉悅和樂觀心態。

1. 起床前先想一件美好的事

“一日之計在於晨”， 早上起床前先閉目3分鐘，

想一件美好的事情， 讓自己的心情豁然開朗起來。 這件事可以是一件美好的回憶， 比如昨天和他一起享用的美味晚餐、或者是家中寵物的可愛樣子， 也可以是即將要發生的一件事。

比如今天就要打到卡上的工資， 或者週末和閨蜜的電影約會， 這些能帶給你幸福感的片段可以啟動大腦， 刺激愉悅激素分泌， 讓你一整天都擁有積極的好心態。 同時， 還會讓你擁有更好的抗壓能力， 即使遇到糟心的事也充滿鬥志。

2. 多看喜劇片

憨豆先生、周星馳、灰太狼、郭德綱……這些超有喜感的人物給你帶來過許多的歡笑?是你減輕壓力、讓心情變好的絕招?那千萬別放棄。 心理專家說好心情是預防乳腺癌的特效藥。

就算他們沒有新作品問世， 你也可以重溫一下舊作， 何況， 萬能的網路上現在充斥著各種草根高手， 他們的搞笑能力一點也不遜色于這些明星。 更妙的是， 各種幽默視頻的出現讓你無需花費大段的時間， 只需要在忙碌工作的間隙， 花上不到十分鐘的時間，

就可以哄得自己開懷一笑。

總之， 女性想要擁有美好的心情， 也不是一件十分容易的事情。 如何你長期都感覺自己壓力特別大， 心情低落， 對生活沒有積極性的話， 不妨去看看醫生， 是否存在一定的健康問題， 才能避開乳腺癌的侵襲。