營養飲食

蓮藕榨汁後可加熱喝嗎?告訴你正確的做法

很多人喜歡把蓮藕榨成汁來喝, 這種吃法非常有營養, 但如果喜歡喝熱的東西的話, 可以加熱了喝的, 只要掌握正確的加熱方法, 營養通常不會損失掉的, 所以不用擔心。

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一、藕榨汁能喝嗎?

藕榨汁可以喝, 下面介紹炸藕汁的做法。

主料:藕1節

調料:水600毫升、老冰糖1塊

藕汁的做法:

1.蓮藕洗淨污泥, 削去皮, 切成小塊, 泡在清水中(水中加入少量白醋, 可以防止藕氧化變色)。

2.將藕塊加入400克清水, 放入攪拌機攪打, 並濾去渣滓(攪拌機有過濾網)。

3.砂鍋中加入清水200克, 燒熱後加入藕汁, 放入一塊老冰糖, 小火加熱至熟即可, 因為藕含澱粉多, 要不停攪拌防止扒鍋。

二、榨的生藕汁可以直接喝嗎?

生藕汁可以直接喝, 已有商品“生藕汁飲”。

生藕性寒, 有清熱除煩、涼血止血散淤的功效。

生藕汁的作用:

1、時氣煩渴。 用生藕汁一碗、生蜜一合, 和勻細服。

2、吐瀉。 用生藕搗汁服。

3、上焦痰熱。 用藕汁、梨汁各半碗, 和勻後服下。

4、小便熱淋。 用生藕汁、生地黃汁、葡萄汁, 各等分。 每服半碗, 加蜜, 溫服。

5、生藕汁可治哮喘。

6、食蟹中毒, 以生藕汁飲之可解。

7、生藕汁有滋潤皮膚的作用。

三、藕榨汁可以喝, 下面介紹炸藕汁的做法。 主料:藕1節。 調料:水600毫升、老冰糖1塊。 藕汁的做法:1.蓮藕洗淨污泥, 削去皮, 切成小塊, 泡在清水中(水中加入少量白醋, 可以防止藕氧化變色)。 2.將藕塊加入400克清水, 放入攪拌機攪打, 並濾去渣滓(攪拌機有過濾網)。

3.砂鍋中加入清水200克, 燒熱後加入藕汁, 放入一塊老冰糖, 小火加熱至熟即可, 因為藕含澱粉多, 要不停攪拌防止扒鍋。 蓮藕汁功效:以帶皮的蓮藕萃取原汁提煉後的蓮藕汁, 每日飲用, 有潤肺止咳的效用, 蓮藕性平味甘, 補中養神, 益氣力, 止渴, 治腰痛, 止血, 清血, 益胃及降血壓。 由於蓮藕在人體有綜合的功能, 所以它對消除神經疲勞, 自律神經失調, 更年期障礙失眠都有幫助。