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養生保健

早上起床太快,會怎麼樣?

會醒

都說起床不能起太快, 容易引起腦血管破裂, 引發中風等問題, 這種說法有道理嗎?

丁當

血管不是氣球, 不會說炸就炸。

對於大多數身體健康的朋友來說, 起床太快而引起血管破裂的情況基本不會發生。

有些朋友可能經歷過由於起床太快, 結果頭暈眼花甚至暈倒在地的情況。

這種情況在醫學上被稱為「體位性低血壓」, 多見於老年人、孕媽媽及長期臥床的人。

遇到這種情況,

別慌, 躺回去再睡個幾分鐘, 慢慢起床就可以了。

注意, 這裡提供了懶床的理由。

對於高血壓的人來說, 早上的血壓值可能會比較高, 起床的動作確實建議慢一點。

不過, 話說回來, 起床起太快的時候真的多嗎?畢竟對於丁當來說, 每天早上心中只有兩個念頭:

我只想和我的床在一起!

咦, 我的眼鏡呢?!

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