?寶寶吃的肉泥怎么做

寶寶的飲食一直是父母非常關心的一個問題， 但是很多父母只知道要給寶寶豐富的營養， 但是卻不知道應該如何做才好， 因為市面上太多東西可以提供給寶寶， 但是太多的選擇卻容易讓人迷惑， 而且現在食品的安全問題非常多， 導致很多家長都是不知所措。

其實提供給寶寶食用的東西有很多的， 我們可以提供給寶寶豆制品以及奶制品， 另外寶寶也可以吃一些肉泥， 那么什么肉泥能夠給寶寶吃呢， 我們又該如何做這些肉泥呢？

1、雞肉泥

材料：雞胸肉30克

做法：雞胸肉切碎， 蒸熟后壓成泥， 再用湯匙喂食。

營養成分：雞肉含有優質的動物蛋白， 還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素， 可以提高營養價值， 是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

2、豬肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉絞碎， 蒸熟后壓成泥， 再以湯匙喂食。

營養成分：豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，

3、魚泥

材料：靑魚段或者是帶魚段30克。

做法：魚段洗凈后放入盤中， 然后加入少量的料酒和姜片， 清蒸10—15分鐘， 等到冷卻后去掉魚皮、魚骨， 將魚肉壓成泥， 再以湯匙喂食。

營養成分：魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等， 可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

4、豬肝泥

材料：豬肝30克。

做法：將豬肝洗凈， 一切為二， 然后用刀在剖面上慢慢的刮， 直至將整個豬肝都刮成泥狀， 然后放入鍋內蒸熟， 再以湯匙喂食。 如果想做雞肝泥或者是鴨肝泥， 是整個蒸熟后， 再壓成泥。

營養成分：豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質， 可以預防寶寶貧血。

上文我們介紹了寶寶的飲食是非常重要的， 很多家長都知道寶寶的飲食需要有豐富的營養， 但是在實際操作上面卻不知道應該吃什么才好， 其實寶寶除了可以吃奶制品和豆制品外， 也可以吃肉泥， 上文介紹了多種肉泥的做法。