18個對症亞健康小竅門

什麼是亞健康？

按照醫學界的說法， 亞健康是“介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態”。 實際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合征”。 因為其表現複雜多樣， 現在國際上還沒有一個具體的標準化診斷參數。

1、嗓子癢癢？

解決小竅門：撓耳朵吧。

你的嗓子又癢癢了？不用擔心。 當你9歲的時候,你肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢。 現在， 你是成年人了， 你照樣可以享受你的身體給你的帶來的快樂， 只不過和從前有所不同而已。 這兒有個好方法可以讓你的嗓子止癢：“當耳朵神經受刺激時， 可能會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣，

2、鼻子不通？

治療小竅門：用手指按眉毛中間揉。

最快、最便捷， 也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛， 然後用一個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。 這樣可以使你的鼻子裡通向嘴的那個通道前後搖擺， 麗莎說， 她是美國密西根州立大學整骨治療醫學院的助教。 這個動作可以緩解鼻子充血， 20秒鐘以後， 你就可以感覺到你的鼻子裡非常通暢了。

3、沒處小便？

解決小竅門：試試性幻想。

你想小便， 可又找不到廁所？那你就試著在腦子裡拼命做性幻想， 你就不會感到很難受了， 醫學博士拉尼說， 他是貝勒醫學院男性生殖醫學研究主任。

4、感到疼痛？

解決小竅門：試著咳嗽一下。

德國研究者發現， 注射時咳嗽可以減少針頭注射時的疼痛感。 這個小竅門也適用于胸部椎管突然受壓， 還可以有效抑止脊髓疼痛。

5、牙疼？

治療小竅門：不用張嘴就能治好。

在手背上塗上冰， 拇指和食指分開成鴨蹼狀。 加拿大研究人員發現， 這樣做可以比手上不塗冰治療牙痛的效果好上50%。 V字形的手掌神經可以刺激主管牙痛的腦神經。