夏季九個防曬小常識 鮮蘆薈汁治曬傷

進入夏季， 天氣炎熱， 紫外線強烈， 日光暴曬對皮膚傷害很大， 所以在夏季要不想被曬成黑妹， 那麼就要注意防曬， 那麼在炎熱的夏季如何注意皮膚的防曬呢?下面介紹一些夏季皮膚防曬小常識， 一起來看看吧。

1、給肌膚喝飽水

如果非敏感型肌膚可以用透明質酸水代替保濕水， 不僅有很好的補水保濕效果， 而且令肌膚富有彈性。 敷完面膜後搭配乳液， 能令肌膚一整天都滋潤水靈。

2、補充膠原蛋白

90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴曬造成的， 儘量避免暴曬才能遠離衰老， 此外， 多攝取胡蘿蔔、葡萄、番茄等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

3、防曬霜

防曬霜的選擇夏季一到， 太陽越來越猛烈， 而陽光中的紫外線對皮膚的傷害是非常大的， 不僅曬黑皮膚， 還會誘發斑點、皺紋。 所以MM出門做好防曬保護是很重要的。 外出逛街可選用SPF5-8的防曬品， 遊玩時可選擇SPF10-15的防曬品。

4、避免與烈日正面交戰

即便是宅在家裡也一定要抹上SPF15的防曬霜， 因為紫外線無處不在。

5、對抗紫外線

被曬是不可避免的， 但要學會舒緩肌膚。 將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置於冰箱的冷藏室約15分鐘後取出敷面， 不僅可以美白補水， 還能舒緩肌膚。 在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔， 清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。

6、補充維生素C

大家都知道， 維生素C能抑制黑色素的生長， 美白效果非常明顯。 所以， 要想美白， 維生素C的補充是非常重要的。 除了口服維生素C片， 還應在飲食中多攝取， 含維生素C的果蔬有很多， 如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等， 多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。

7、必備遮陽傘、帽子

遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器， 不僅可以給以女生們裝飾， 使女生們變得更美， 還能防止肌膚曬黑、曬傷。 所以， 夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。

8、美白麵膜

面膜也是夏季必不可少的護膚良品， 既能美白補水， 還能鎮靜肌膚。 在臨睡前， 敷上一片具有補水美白效果的面膜， 緩解一天的疲勞， 涼涼的面膜非常的舒適。 建議每星期敷2次。

9、鮮蘆薈汁治曬傷

蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E， 而這兩種成分是表皮細胞所必需的營養， 它們可以及時修護曬後受損的肌膚。

如果皮膚不幸被曬紅、曬腫或曬傷， 那麼當天用蘆薈進行護理， 可以收到很好的效果。 剪下一小段蘆薈， 再剪去兩邊的小刺， 取蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上， 保留一會兒， 使蘆薈成分充分滲透。 第二天， 皮膚發紅發熱的現象會有所好轉甚至消失。 但需要注意的一點是， 容易過敏的人最好不要用這種方法。

愛美的MM們， 出門時一定要注意防曬， 不要為了嫌麻煩而偷懶哦。