中醫常識

對著拇指吹口氣身體竟發生奇妙變化

人的身體是非常神奇的!當一個關節開始疼痛, 這表明身體上長期存在一個疾病隱患。 當你感到咽喉疼痛、鼻塞或者任何的普通身體不適, 趕快做一些緩解措施。 除了依靠一些醫學措施, 多學習一些簡單實用的方法也是至關重要的, 它能幫你的身體戰勝一些嚴重的疾病、疼痛。

▼比方說吹手指, 吹手指能緩解緊張情緒

在重要的日子來臨前, 你往往緊張到大腦一片空白。 其實一個只需幾秒鐘的簡單方法就能幫助你緩解緊張, 那就是往拇指吹氣。 這聽起來可能有點奇怪, 但這樣可以平復你的呼吸, 控制你的交感神經, 讓你的心跳恢復正常。 心裡亂撞的小鹿消失了, 勇敢地面對吧。

▼勇敢的去捐血

如果你害怕醫生的針頭, 試著轉移一下注意力。 當護士的針頭刺進你的皮膚時, 試著小聲咳嗽一下。 這樣會轉移你的注意力, 讓你感受不到任何的疼痛。

但是記得提前和你的護士溝通好, 千萬不要因為咳嗽導致其他嚴重的後果。

▼緩解咽喉不適

熱茶和鹽水都可以暫時的緩解咽喉不適。 但是當我們的嗓子持續發癢, 貌似沒有什麼能夠解決嗓子發癢的問題。 耳鼻喉的醫學專家Scott Schaffer, M.D.解釋了關於嗓子持續發癢的原因。

他竟然說只要撓一下耳朵就會解決這個問題!

他解釋說:“當耳朵裡的神經受到刺激, 就會形成反射導致喉部的肌肉產生抽搐, 抽搐會緩解嗓子發癢。 ”假如以後遇上嗓子發癢的問題, 這樣就可以輕鬆搞定。

▼緩解神經緊張

當你感到生活壓力很大, 無法放鬆自己, 用冷水洗把臉冷靜一下。 通過控制你的呼吸, 感受涼水刺激你的皮膚, 促使你的大腦冷靜。 這種放鬆, 會幫助你的身體積極吸入更多的氧氣, 讓身體得到放鬆。 冷水和緩解緊張的方法很久之前就被運用了。 你只需要喝一杯冷水就能使你整個人冷靜下來。 所以當你下次神經緊張時只需要冷水就夠了。

▼鼻塞是大腦控制

如果鼻竇感到不適, 把你的舌頭壓在口腔的最頂部, 伸出一隻手交替按壓眉毛。 這個方法會促使你的犁骨前後移動, 減少粘液的分泌。 按照這個方法做20秒, 很快你的鼻子就通氣了。 鼻塞從此和你說拜拜了。

▼減少疤痕的形成

燒傷後不要直接用冰袋去冷敷燒傷的地方, 可以用手指輕輕地按壓受傷的地方。

這樣可以幫助你燒傷的肌膚慢慢回到你身體的正常溫度, 並且不容易產生疤痕。 這樣你很快會長出健康的肌膚, 並且不會留下讓你尷尬的疤痕。

▼冰塊緩解牙痛

如果你的牙齒是敏感性的, 這真是對你太有幫助了。 但你感到牙齒疼痛時,

放一塊冰在你的手背上。 你可能想把冰塊放在手指指縫連接處和拇指處, 這個地方佈滿了神經血管, 它們把信號運往臉部和大腦。 冰塊的溫度會阻止這裡的神經向大腦傳遞信號, 所以牙痛也感覺不到了。

▼趕走偏頭痛

你再也不用買昂貴的止痛藥去治療你的偏頭痛了。 試試傳統的按壓疼痛處的方法治療頭痛吧。 用兩根手指去按壓另一隻手的指蹼處, 堅持兩分鐘然後按壓另外一隻手。 讓你的手部按摩保持溫柔的迴圈模式, 這樣會減少從腦部流向脖子的血液, 這樣會減少頭部的不適。

現在, 你也學會了很多治療身體小毛病的方法, 也不用依賴藥物和醫生來幫助你解決病痛了。 這些常用的小妙招是不是在你的生活中起了大作用呢。 這些方法不僅節約了成本,而且對身體沒有任何副作用。

趕快動動手指把它分享出去吧,讓身邊的人都有一個健康的身體,做自己的小醫生!

這些方法不僅節約了成本,而且對身體沒有任何副作用。

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