沒事拍打肚子，你的身體會出現驚天變化！
中醫所講的將身體裡的毒素排除的方法。 飯後常見人們會輕輕拍打肚子， 其實這並不是無意義的動作， 而是對人體腸道的吸收起到促進的作用， 除此之外， 它還有其他好處。 所以， 在平時閒暇之餘， 不妨多多拍打肚子哦!
防便秘
生活習慣的紊亂及暴飲暴食易使人出現便秘的症狀， 這時不妨多拍打肚子。 因為它可以促進腸胃蠕動， 改善便秘， 從而防止肛腸疾病的出現。
促進消化
多數人吃完飯總會出現胃脹、消化不良的症狀， 除了服用健胃的藥物之外， 不妨飯後輕輕拍打肚子。 因為這個動作可以促進胃部消化， 從而緩解以上症狀。
排毒
有些人即使使用高檔的護膚品， 面部還是會出現斑點、暗黃等問題， 導致這些問題出現的主要原因是體內毒素過多， 這時排毒是關鍵。 每天適量拍打肚子， 可促進血液迴圈， 使毒素排出體外， 長期堅持， 面部肌膚問題都會迎刃而解。
瘦身
對於久坐的人群， 腹部肥胖是正常現象， 除了節食、運動、吃減肥藥等可達到瘦身之外， 不妨多多拍打肚子。 因為這種方式可以促進腹部脂肪的燃燒， 從而達到瘦腹的作用， 使人的身體看起來更有美感。
防三高
人到了一定的年紀， 身體各臟器開始老化， 人體機能不斷下降， 致使疾病纏身， 而高血壓、高血脂、高血糖的出現就是在預料之中。 這時如何防“三高”?不妨試試拍打肚子的方法， 它對防“三高”有不錯的效果。
緩解失眠頭痛
生活瑣事的繁多， 及工作壓力的增大， 易使人們出現頭痛、失眠等現象。
