怎樣有效治療肩周炎

如果是得了肩周炎， 一般需要到醫院的外科或者是骨科去看病治療。 這種病最容易在女性身上發病， 尤其是在五十歲左右的女性身上發病的概率會更高， 所以女性朋友在五十左右的時候要重點預防肩周炎。 平時多注意休息， 不要長時間保持固定的姿勢。 肩周炎治療方法很多， 這裡主要介紹在治療的時候一些常見的注意問題。

經常勞動做家務的人很容易得肩周炎， 因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動， 而且動不動就會有些過度。 長期處於這種緊張、勞累狀態， 肩部就容易損傷。 因此一定要注意勞逸結合， 每次勞動的量要適度， 不要給肩部太大的壓力。 無論是伏案寫字， 或者是對著電腦操作， 還是低頭做手工， 都要講究一個正確的姿勢。 如果姿勢不正確， 我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態， 久而久之， 就會出現很多毛病， 像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，

肩周炎也是。 所以不管做什麼事情， 都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢， 這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。

可以將外用膏藥敷在患肩， 或者是將正紅花油、按摩乳等藥物塗在患肩上並輔以按摩， 如果是疼痛嚴重時， 可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥， 以減輕疼痛， 為按摩和功能鍛煉創造條件。 肩關節周圍炎患者在關節疼痛及壓痛明顯、關節活動障礙呈進行性加重時， 或在關節疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時， 可在壓痛部作局部封閉治療。

如果一個人長期多度的活動， 比如說有些女性一輩子都在工廠上班， 長期反復的勞作很容易導致中年之後發生肩周炎。

還有一些人上肢肯呢個受到過外傷， 進一步導致肩周部位的肌肉萎縮粘連， 從而會可能誘發肩周炎。 另外， 一些人可能是患有頸椎病， 或者是患有心臟方面的疾病而誘發的肩周炎。