女性養顏佳品 中醫藥膳祛斑秘方

【養顏消斑湯】

配料百合30克， 白芷10克， 香附子10克， 白芍20克， 糯米20克， 蜂蜜50毫升。

制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味， 加水500毫升， 煮取汁200毫升;再加水煎，

功能養顏消斑， 祛風除濕。 本膳用白芍， 柔肝斂肝;香附， 疏肝理氣白芷， 祛風養顏;百合， 養肺滋陰;糯米， 和中養顏;加上蜂蜜， 可潤腸澤膚。 故此膳能防治黃褐斑.

【絲瓜絡飲】

配料絲瓜絡10克， 白茯苓10克， 白僵蠶10克， 白菊花10克， 珍珠母10克， 玫瑰花3克， 紅棗10克。

制法上七味藥， 用紗布包裹後， 放鍋中加水適量， 連煎2次，

取汁2碗， 分早、晚各飲1碗， 或代茶頻飲。

功能健脾祛風， 悅顏祛斑。 本膳用絲瓜絡， 清熱通絡， 和中舒肝;白茯苓， 健脾運中， 淡滲利濕;白菊花， 清熱祛風， 養肝悅顏;珍珠母， 平肝寧心， 清熱解毒;玫瑰花， 疏肝理氣， 養血美容;白僵蠶， 清熱祛風， 調和營衛;紅棗， 健脾和中， 潤肌澤膚。

【豬腎山藥湯】

配料豬腎2只， 山藥100克， 枸杞子50克， 沙參50克， 薏苡

仁50克， 鹽、薑、蔥各少許。

制法豬腎， 洗淨， 切開， 除去筋膜， 放冷水中浸泡2小時， 每隔半小時換水1次， 最後用熱水焯一下以去臊味， 切成小丁， 備用;山藥， 去皮洗淨， 切丁， 與其他藥一起放入鍋中， 再加入豬腎及水適量， 並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等，

功能補腎健脾， 補血養顏。 本膳用豬腎補腎， 山藥健脾， 枸杞子補養肝血， 沙參和胃養陰， 苡仁化濕祛斑美容。 適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

【地黃老鴨煲】

配料生地黃50克， 山藥30克， 枸杞子20克， 老鴨1只， 蔥、薑、黃酒、鹽、味精各少許。

制法老鴨， 宰殺去毛、內臟， 洗淨切成小塊， 入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子， 洗淨， 同鴨肉一起放鍋內， 加水、鹽， 煮至鴨熟， 加味精調和， 即可食用。

功能育腎養陰， 澤面潤膚。 本膳用生地， 滋陰養血;山藥， 健脾益氣， 和中養胃;枸杞子， 補養肝腎， 填益精血;鴨肉， 含蛋白質、人體必需氨基酸， 能補脾澤顏。 可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑， 經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，

【桃花白芷酒】

配料新開桃花25克， 白芷30克， 白酒1000克。

制法桃花、白芷浸酒， 裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封， 勿令洩氣， 1個月後， 啟用。 每晚飲1小杯(約20毫升)， 同時可用少許搽面部。

功能美容養顏， 祛除黑斑。 本膳所用桃花， 有活血化淤之功;白芷， 能祛風勝濕;白酒， 有活血美容作用。