晨起蜂蜜水喝不得！吃蜂蜜10大禁忌

蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。 新鮮成熟的蜂蜜可直接服用， 也可將其配成水溶液， 因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。

新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，

喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生， 促進消化， 改善睡眠， 提高免疫力等多方面作用。 不過， 喝蜂蜜水也有禁忌， 喝不對小心惹病傷身。

空腹吃蜂蜜胃酸分泌過多， 對于胃粘膜有損傷

1、空腹喝蜂蜜水，

蜂蜜屬于甜食， 甜食有增加胃酸分泌的作用， 胃酸過多對于胃粘膜有損傷。 長期空腹喝蜂蜜水， 容易使體內酸性增加， 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 所以， 飲用蜂蜜水最好不要空腹喝， 建議飯后飲用。