中醫常識

盜汗怎麼辦

文章導讀

盜汗是比較常見的一種現象, 尤其是小孩子, 很多家長都會發現孩子睡著之後會大量的出汗, 有的時候衣服, 枕頭和被褥都是濕的, 可是室內溫度也不是很高, 那麼孩子為什麼會出這麼多的汗呢, 很讓家長擔憂, 這一般都是盜汗的表現, 需要家長多加注意了, 孩子如果經常這樣出汗的話一定要及時就醫, 好好調理了。

盜汗會影響孩子的睡眠品質的, 睡眠對於孩子來說都是非常重要的, 如果睡不好覺的話, 孩子就會沒有精神, 不能很好的集中注意力, 做什麼都沒有興趣, 所以一定要調理好孩子盜汗的症狀的, 那麼是什麼原因引起的孩子盜汗, 又該怎麼辦呢, 下面就大家詳細的介紹一下, 希望對您有所幫助。

寶寶盜汗的原因

(1)生理性盜汗:小兒時期, 皮膚十分幼嫩, 所含水分較多, 毛細血管豐富, 新陳代謝旺盛, 植物神經調節功能尚不健全,

活動時容易出汗。 若小兒在入睡前活動過多, 機體內的各臟器功能代謝活躍, 可使機體產熱增加, 在睡眠時, 皮膚血管擴張, 汗腺分泌增多, 大汗淋漓, 以利於散熱。 其次, 睡前進食可使胃腸蠕動增強, 胃液分泌增多, 汗腺的分泌也隨之增加, 這可造成小兒入睡後出汗較多, 尤其在入睡最初2小時之內。 此外, 若室內溫度過高, 或被子蓋的過厚, 或使用電熱毯時, 均可引起睡眠時出大汗。

(2)病理性盜汗:有些小兒入睡後, 出汗以上半夜為主, 這往往是血鈣偏低引起的。 低鈣容易使交感神經興奮性增強, 好比打開了汗腺的“水龍頭”, 這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。 但盜汗並非是佝僂病特有的表現, 應根據小兒的餵養情況, 室外活動情況等進行綜合分析,

還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等, 以確定小兒是否有活動性佝僂病。

(3)結核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。 除此還有, 面色潮紅、低熱消瘦, 食欲不振, 情緒發生改變等症狀。 檢查血沉, 抗結核抗體、胸片等, 常可發現異常。 有一點要注意, 詳細查頸部有無淋巴結腫大, 這對小兒結核病的診斷極有價值。

盜汗原因及食療

對於病理性盜汗的孩子, 我們應針對病因進行治療, 缺鈣就是引起寶寶盜汗的主要病因之一。 那麼, 孩子盜汗怎麼辦?孩子盜汗吃什麼?

補鈣的食物有哪些?

乳類與乳製品可以補鈣, 如:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。

豆類與豆製品可以補鈣, 如:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。

海產品可以補鈣, 如:鯽魚、鯉魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋可以補鈣, 如:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類可以補鈣, 如:芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與乾果類可以補鈣, 如:檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。

如果孩子太小不能自主吃飯, 或者孩子缺鈣嚴重, 建議給寶寶或者哺乳期母體補充像鈣之緣這樣的無機鈣劑, 這樣可以快速有效的改善孩子盜汗問題。

寶寶盜汗該怎麼辦, 大家都知道了, 其實很多大人也有盜汗的現象的, 尤其是更年期的女性朋友們, 這是都是需要及時就醫的,

另外在飲食上也要多吃些水果蔬菜, 海產品, 豆製品等食品, 希望今天的介紹可以改善寶寶或者您的盜汗症狀。