Selina腫成麵包 談談如何預防皮膚過敏

“Selina腫成麵包” 在網路上這幾個字出現， 很多Selina的"粉粉"好奇她出什麼事。 原來是Selina為幫妹妹慶生， 沒想到突然眼睛出現癢癢的， 接著打幾個噴嚏就開始出現皮膚過敏， 一步步腫成“麵包超人”。 現在進入到嚴冬， 天氣變得更加乾燥、濕度減低， 對於過敏體質的人也是很容易在這個季節出現過敏現象， 特別是過敏性皮膚。 那麼， 在這嚴冬中應該如何預防皮膚過敏呢？

為什麼冬天容易皮膚過敏

嚴冬到來空氣濕度減低， 人體極度缺水下就會出現乾裂、瘙癢的症狀， 同時氣候乾燥， 脫水乾燥的皮膚隨著溫度不斷上身，

細胞開始活躍， 油脂分泌增強也是會導致皮膚過敏。 特別是過敏體質的人更應該注意保護皮膚。

1、護膚預防：對於過敏性性體質女性， 在購買和使用護膚品的時候， 一定要先瞭解其成分以及用法， 這樣才能預防皮膚過敏。 在挑選的時候， 也儘量不要挑選一些乳劑或是肥皂類的，

特別是去角質的產品， 同時護膚的時候也需要注意順序。 所以在瞭解護膚品以及對過敏肌膚人而已是非常有好處， 也是能避免出現過敏發生。

2、做防嗮工作：並非只有在夏天才做好防嗮工作， 在冬天也是不容忽視。 冬季做好防嗮工作也是能預防肌膚過敏。 在選擇合適的敏感肌膚防嗮產品很重要， 選擇不當很容易造成肌膚受到刺激， 選擇護膚防嗮品應選物理成分產品， 能大大減少對肌膚的刺激。

3、飲食預防：飲食應滋潤肺部為主， 主要有百合、銀耳、芝麻、牛奶、蜂蜜等， 這些都具有潤燥益肺效果， 同時也避免食用會導致皮膚過敏的食物， 比如花生、大豆、雞蛋等， 可以減少食物過敏的機會。 同時也可以多補充一些維生素c，

維生素C是天然的抗過敏劑， 同時還可以增強抵抗能力， 還可以恢復皮膚的彈性， 有助於防止皮膚過敏的發生。 平時也需要多喝水， 喝水是保濕最好的方法， 可以選擇喝菊花茶起到清燥熱效果。

4、生活起居預防：床上用品需要定時更換， 對於皮膚過敏體質者， 對床上用品就更加重視。 比如被子、枕頭、床單等的清潔。 床上用品若長時間沒有得到清洗， 上面會有“塵蟎”越來越多， 在睡覺的時候會將塵蟎依附到皮膚表面當中， 從而誘發皮膚過敏。 預防冬天皮膚過敏最好的方法是床上用品一定要清洗乾淨， 在太陽下曬一段時間， 有助於殺菌和病毒等。