你幸福嗎？英國科學家公佈五大幸福法寶

【環球網綜合報導】幸福可以是歸屬感、滿足感， 也可以是投入感、安全感等等， 而你知道這種難以言說的心理情緒也可以用科學解釋嗎？近日， 英國科學家通過研究， 找到了獲得幸福的5大法寶。

據法國時尚雜誌《費加羅夫人》報導， 英國倫敦大學學院近日發佈了一項關於幸福感的研究結果。 自2002年起， 研究人員對8000名英國人進行了長達15年的跟蹤調查。 結果顯示， 決斷力、自控力、樂觀的心態、穩定的情緒、自覺性是獲得幸福的5大法寶。

在被調查人員中， 至少具備以上特質其中4項的人更為富有、身體及精神狀態更好、社交圈也更廣。

研究者安德魯·斯特普托教授(Andrew Steptoe)表示， 在這5大特質中， 沒有哪一項特質比其他項更重要， 只有這5項特質組合在一起才能夠有讓人幸福的力量。

現在的你還沒有這5大法寶嗎？不用擔心!研究人員表示， 這些特質可以隨著時間推移不斷完善。 另一名研究者簡·沃德爾教授(Jane Wardle)強調， 研究結果表明， 在成年時期不斷發展這5大特質有利於今後的身心健康。 (夏雨萌 王莉蘭)