健康生活

德國科學家研究證實:玩玩遊戲可控血糖

研究人員召集了220名糖尿病患者參與了實驗, 要求其中一半的人每天玩電腦遊戲半個小時, 持續3個月。 結果顯示, 玩遊戲的糖尿病患者不僅減輕了體重, 血糖水準也得到了控制。 隨後, 另一組人也玩了這種遊戲, 獲得了類似的效果, 他們體內的糖化血紅蛋白量控制在一個比較健康的水準。 由此, 專家認為, 電腦遊戲能對健康產生一定的積極影響。

對於糖尿病患者來說, 積極參加運動尤為重要, 因為它有助於人體更有效地利用胰島素, 從而維持身體的健康。 該研究負責人斯蒂芬·馬丁教授及其同事稱,

玩電腦遊戲也是人們鍛煉身體的一種替代方式, 堅持下來也十分不易, 研究過程中有1/3的參與者因堅持不下去而退出。 英國糖尿病協會的理查·伊里亞德博士認為, 儘管玩遊戲對控制2型糖尿病有著十分積極的意義, 但也要注意遊戲時間, 不要過分沉溺。