健康生活

海帶其實是一味中藥,他每天吃醋泡海帶,一個月身體發生了神奇的變化!

健康, 是我們人類永恆的話題。 在21世紀的今天, 健康更是人們最關心的熱點話題。 因為健康的成本越來越高, 疾病的負擔越來越重, 而健康又是我們生活中最重要的元素。 如果沒有了健康, 就根本談不上什麼小康。 所以說:沒有健康, 就沒有一切。

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假如把健康就好比數位1, 家庭、事業、金錢、地位, 等等好比是0;如果有了1, 那麼後面的0越多就越富有, 就越有意義。 反之, 沒有了1則一切都是0, 如果我們用1來代表健康, 其他的用0來表示;比如說妻子、孩子、孫子、票子、房子、車子、架子、位子、面子等等。 顯然只有這個1是遠遠不夠的, 當這個1存在的時候, 後面的N多個0才會有意義。

海帶其實是一味中藥, 他每天吃醋泡海帶, 一個月身體發生了神奇的變化!

海帶是我們大家很喜歡吃的一種海產品, 大家都知道海帶營養價值非常豐富, 具有極高的營養價值, 但是大家知道, 海帶可以治病嗎?其實在古代,

海帶就被中醫專家們用作藥用了。

中醫認為, 海帶性寒, 可軟堅化痰, 利水泄熱。 治癭瘤結核, 疝瘕, 水腫, 腳氣。 同事哦, 海帶加上一種物質, 可以有非常好的降低血壓、降低血脂、化痰、補鈣的功效。

大家一定很好奇, 海帶和什麼一起吃有如此多的功效呢?下面小編就來和大家聊聊海帶的養生功效和食用方法, 一起來看看吧。

【海帶營養價值】

海帶的營養價值很高, 富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素, 具有一定的降血壓、降血脂、預防心腦血管疾病。 海帶與綠葉蔬菜相比, 出含有豐富的維生素C以外, 其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。

同時海帶中, 還含有豐富的甘露醇, 具有很好的抗癌、抗菌功效。

【海帶藥用價值】

性味:鹹, 寒。

功能主治:軟堅化痰, 利水泄熱。 治癭瘤結核, 疝瘕, 水腫, 腳氣。

用法用量:內服:煎湯, 1.5~3錢;或入丸、散。

各家論述:

《本草匯言》:"海帶, 去癭行水, 下氣化痰, 功同海藻、昆布;婦人方中用此催生有驗, 稍有異耳。 "

《嘉佑本草》:"催生, 治婦人及療風, 亦可作下水藥。 "

《醫林纂要》:"補心, 行水, 消痰, 軟堅。 消癭瘤結核, 攻寒熱瘕疝, 治腳氣水腫, 通噎膈。 "

摘錄:《中藥大辭典》

【養生專家極力推薦:海帶泡醋】

海帶醋泡制半個月可降壓降脂!

泡制一個月可補鈣!

【醋泡海帶功效】

醋泡海帶功效

海帶本身就含有非常多的鈣質, 它和醋結合, 就會形成醋鈣酸, 這種元素對於中老年鈣質的吸收非常有效,

可以有效的預防中老年常見的骨質疏鬆, 非常有效。 泡制一個月的海帶泡醋就等於一瓶“鈣片”。 同時海帶和醋都有非常好的降壓降脂的功效, 泡制半月的海帶醋具有非常好的降壓降脂作用, 堅持服用, 可以降低血脂, 穩定血壓。 同時海帶醋還有化痰、亮發的功效。

【醋泡海帶的做法】

製作方法:

海帶與醋的比例為1:3, 泡15天后食用有降脂降壓的作用;泡30天后食用還有補鈣的作用。 吃的時候只需要將醋兌水喝就可以了。 泡好的海帶還能當小涼菜吃, 也很美味呦!將海帶泡發後切成絲裝入玻璃瓶中, 再倒入醋, 一定要沒過海帶, 擰緊瓶帶, 放入冰箱冷藏保存。

【海帶泡醋食用禁忌】

海帶泡醋功效繁多, 對於中老年朋友常見的心腦血管疾病,

有非常好的預防和治療的作用。 但是大家也要注意方式方法。 下面是海帶泡醋的食用禁忌, 我們一起來看看。

1、胃潰瘍和胃酸過多的患者不宜吃, 因為醋會腐蝕胃腸黏膜, 加重潰瘍。

2、海帶性寒, 脾胃虛寒者也不宜食用。