中醫常識

咳嗽有痰怎麼辦

文章導讀

咳嗽是很常見的問題, 咳嗽對人體健康損害很大, 而且在出現咳嗽問題後, 一定要及時的治療, 否則會引發肺部問題, 肺部疾病對人體各方面有著嚴重影響, 所以在有咳嗽的時候, 一定要及時的治療, 那咳嗽有痰怎麼辦呢, 在對這樣問題上, 也是很多人不太清楚的。

那有咳嗽有痰怎麼辦呢也是有著一些解決方法, 不過在方法選擇的時候, 也是要以適合自己的為主, 這樣對自身疾病治療, 才會有很好的幫助作用。

咳嗽有痰怎麼辦:

1、合理飲水, 少量多飲。 不論是那種咳嗽, 都應該積極讓寶寶喝水, 不要等口渴了才想到喝水。 寶寶飲用足夠量的水, 能使黏稠的分泌物得以稀釋, 容易被咳出。 同時, 喝水能改善血液迴圈, 使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外, 從而減輕對呼吸道的刺激。

2、清淡飲食, 避免生冷油膩。 咳嗽的寶寶飲食以清單為主,

多吃新鮮蔬菜, 可食少量瘦肉或禽蛋類食品。 切忌油膩, 魚腥, 水果也不可或缺, 但量不必多, 風熱咳嗽不可吃桔子。 禁食酸味食品, 有斂痰的效果, 不利化痰。

3、保持室內空氣清新。 家裡要定時開窗通風, 還要保持室內適度, 有利呼吸道粘膜保持濕潤狀態和粘膜表面纖毛擺動, 有助痰的排出。

4、耐寒訓練, 增強體質。 從初秋起就用冷水洗臉, 擦浴, 或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。 訓練方式各有不同, 關鍵在與持之以恆。 但要注意把握一個度, 寒潮來臨是不可盲目“凍”, 以免鍛煉不成反而受寒。

通過以上介紹, 對咳嗽有痰怎麼辦呢, 都是有著很好的瞭解, 在出現這樣情況後, 可以按照以上方法進行解決, 不過對選擇這些方法的時候,

也是需要注意要長期進行, 這樣對避免咳嗽才會有很好的幫助, 使得身體不會出現這些情況。