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荷葉茶配枸杞和山楂片 輕輕鬆松助你恢復苗條好身材

每到夏季, 大片的荷田被濃濃的綠色荷葉覆蓋著, 給人們帶來視覺上的享受。 荷葉不僅具有觀賞價值, 它還具有實用價值。 你知道荷葉茶的做法嗎?它具有什麼功效?

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首先我們先來說說荷葉茶的做法:第一步是原料準備。 我們首先要準備已經經過乾燥加工的荷葉。 這一類的半加工荷葉可以在乾貨店中購買到, 也可以到超市中購買。 荷葉最好買已經切成塊狀或者是長方形形狀的, 成片的荷葉還需要自己進行加工, 不太便利。 荷葉購買好之後, 還需準備烘乾好的山楂片以及乾燥後的枸杞。

其次是沖泡過程。 沖泡過程還是比較有講究的, 需要遵循一個規則, 即“頭茶不喝”。 頭一道茶水水中含有較多的雜質, 並且頭一道茶水本身就是起到清洗作用的。 因此, 沖泡時喝第二道茶。 沖泡時的水溫也有講究, 即水溫最好是高溫。 高溫能夠祛除茶葉中的寒性,

可以激發枸杞的藥性, 還可以將山楂中的維生素給沖泡出來。

沖泡的順序也有講究。 荷葉茶, 顧名思義, 荷葉是最主要的原料。 因此, 荷葉是最先被放置入茶杯中的。 其次是枸杞。 枸杞需要衝泡許久才能將自身的溫補的藥性激發, 因此枸杞也需要先放置入內。 最後是山楂, 由於山楂具有一定的吸水性, 因此山楂最後放入並且需要添加熱水。

荷葉茶具有以下幾點功效:第一點是清熱去火。 荷葉本身就是水生植物, “水性”讓它具有了一般水生植物的共性, 即寒性。 正因如此, 荷葉茶十分適宜夏天沖泡飲用, 不僅可以降火, 還可以避暑。

荷葉茶第二點功效是可以明目。 這一點其實是和第一點有關聯的。 中醫講究肝主目。

肝火旺盛則雙目渾濁。 荷葉茶可以降火, 自然可以使眼睛明亮。

荷葉茶所具有的第三點功效是排毒瘦身。 荷葉茶可以有效的促進人體腸胃的蠕動, 加速人體的新陳代謝, 從而促使人體中的有毒物質排出。 也因為這一點, 可以幫助人們減肥瘦身。 夏天常喝荷葉茶, 可以讓你擁有苗條身材!【原創未經允許, 謝絕轉載!】