快速升血壓的方法

血壓是反映一個人的血液是否正常的數值。 不同年齡不同階段也有著不同的血壓正常值， 有些人偶爾會感到頭暈出虛汗， 這就是低血壓的症狀， 如果出現這種情況， 要及時補充能量， 避免暈厥。 想要快速升血壓， 可以吃一些糖分較大， 比如說紅棗、薏米。 在平時生活中也要多休息， 不能生氣， 下面就給大家詳細介紹幾種方法。

1、最直接的方法就是喝補血益氣的口服液了， 或者是和生脈飲。 兩者同時服用效果會更加好呢！一般喝半個月身體就會逐漸的恢復了， 人就會有精神了。

2、如果自己不願意喝藥的話， 建議可以多補一些有營養的食材。 例如說每天堅持喝兩碗羊湯， 注意羊湯要用文火熬至至少半個小時， 最好是熬出白漿才好， 這樣所有的營養就煮到了湯裡了， 每天早晚各堅持喝一次， 連服半個月， 低血壓會明顯升高的。

3、低血壓的同志們建議可以吃的鹹一點，

多運動， 當你低血壓時， 一定不要總躺在床上休息。 可以適當的運動， 增強身體的機能， 這時候身體不能垮掉了。

4、多吃紅棗， 可以多吃一些紅棗， 紅棗有補血益氣的功效。 同時還可以幫助女性朋友們美容養顏！

5、可以吃藥粥。 準備好少許黃芪， 蓮子、栗子、紅棗、紅小豆、黃豆。 在鍋中熬制一個小時， 可以加多一點水， 熬制時注意要用中小火， 熬成黏糊狀即可。 每天堅持喝幾碗， 可以很好的補血養氣哦！是低血壓患者不錯的選擇呢！

6、低血壓是指收縮壓低於12千帕(90mm汞柱)， 舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)， 65歲以上的人收縮壓低於13.33千帕(100mm汞柱)， 舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)。 低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和症狀性低血壓。 無自覺症狀的原發性低血壓可不予治療。 如果有暈躍等症狀， 可給予高鈉飲食和藥物治療， 症狀性低血壓應針對原發病因積極治療。

低血壓屬於中醫學“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等範疇。 其病是因氣虛陽弱， 心脈搏動無力。 氣機升降失調， 清陽不升。 陰陽失調， 臟腑功能低下所致。