健康生活

不宜洗澡的5個時間

1、勞動後不宜立刻洗澡

不管是腦力勞動後還是體力勞動, 均應休息片刻再洗澡, 否則容易造成心臟、腦部供血不足, 甚至發生暈厥。

2、飽餐後和饑餓時不宜洗澡

飽餐後洗澡, 渾身皮表血管被熱水刺激而擴張, 較多的血液流向體表, 腹腔血液供應相對減少, 會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖, 甚至虛脫、昏倒。

3、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時, 身體的熱量消耗可增加20%, 身體比較虛弱, 此時洗澡容易發生意外。

4、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高, 可以使人的血管擴張, 低血壓的人容易發生虛脫。

5、酒後不宜洗澡

酒後洗澡, 血糖得不到及時補充, 容易發生頭暈、眼花、渾身無力, 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。