健康生活

身體有這些特徵,說明你腎臟特別健康哦!

1、聽力清晰

在中醫理論中, 耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關, 腎好聽力就好。

2、皮膚有光彩

腎好, 才能青春常駐, 延緩衰老。

3、烏黑的頭髮

腎藏精, 其華在發, 發的營養來源於血, 但其生機根本還在於腎, 腎不好, 頭髮會早發白、失去光澤, 並且出現脫髮。

4、骨骼強壯

中醫認為, 腎主骨, 骨靠腎精滋養, 腎好骨才好。

5、好的記憶力

腎精也養大腦。 因此腎不好可能會出現經常忘事、反應遲鈍等現象。

6、尿液清澈泡沫少

若小便泡沫突然變多, 長時間不消失, 說明尿液中排泄的蛋白質較多;若尿液顏色異常, 呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時, 都應引起重視。

7、早起身體沒有浮腫

腎臟是人體代謝水分的器官, 腎不好, 水分就會蓄積。

8、血壓正常

腎功能受損會出現血壓升高的症狀, 而高血壓又會加重腎臟損害。