花粉的作用與功效

花粉是植物的雄性細胞， 它對於植物的繁殖起著非常關鍵的作用。 而對於人類來說， 花粉的作用與功效非常多。 它是一種美容佳品。 它可以調節人的內分泌， 促進皮膚的新陳代謝， 從而能去除黑色素淡色色斑， 使肌膚光滑亮麗， 白暫細嫩。 而且還可以延緩衰老， 對粗糙的皮膚具有很好的改善作用。

花粉做為一種效果非常好的美容用品， 在我國唐代就有記載。 傳說武則天就命人採擷花粉來食用。 而現代社會， 很多影視界的明星也喜食花粉， 來維持嬌美的容顏。 花粉的作用與功效到底都有些什麼呢？

花粉含有豐富的遺傳物質， 天天食用可以快速消除疲勞、消除便秘、消除四肢酸痛、恢復體力， 並能消除粉刺、營養肌膚、美容養顏， 對糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤、前列腺炎有輔助治療作用。

它能增強人體綜合免疫功能：花粉多糖能啟動巨噬細胞的吞噬活動，

提高人體抗病能力。 國家体委科研組曾對花粉提升運動員能力進行研究， 每天食花粉15克， 連續食用三個月， 證實花粉可明顯提高心臟工作能力、增強耐力和骨骼肌的力量， 運動後心跳增加數比食花粉前明顯減少， 這些效果對一個運動員是非常重要的， 因此常被推薦為運動員長期服食的營養補給品。 國家体委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。

花粉可以增加老年人紅血球中ATP含量， 而心肌中自由基也會隨著食用花粉的次數而漸漸減少。 科學家有做實驗稱， 花粉能增強生物體中的SOD， 這對於延緩衰老特別有效。 而且花粉的作用與功效對於習慣性便秘的症狀也有一定的緩解。