健康食譜

雞蛋番茄打鹵麵

雞蛋是一種含有很多蛋白質和礦物質的食材, 它是我們生活中主要用來補充身體所需的營養物質食用的。 番茄這種食材由於含有很多的矽元素和其他微量元素, 對於我們美容養顏是非常有效的。 如果我們吧這兩種食材用來製作雞蛋番茄打鹵麵, 相信你們會喜歡它的味道的, 建議嘗試一下。

對於雞蛋番茄打鹵麵的製作方法是比較簡單的, 我們想要學習它的製作方法只要我們在哦平時準備一些雞蛋番茄就可以跟著文章的做法來學習了, 相信你們很快就會會做出來的。

菜譜做法:

1.把洗淨的番茄去蒂後切小丁。 以前, 我也是切塊來炒。 但後來我發現切丁炒制, 效果更好, 更有利於番茄出汁兒, 成泥狀。 我們這款番茄雞蛋打鹵麵要的是那不加番茄醬卻很濃郁的口感。

2.雞蛋打碎攪勻。 熱鍋放油, 油熱後倒入雞蛋液, 煸炒成金黃色後鏟出備用。

如果喜歡嫩點的炒雞蛋, 就需要把雞蛋用攪蛋棒或者筷子多抽打成泡沫狀, 然後炒制時用筷子來畫圈兒攪拌著炒, 那樣, 炒出來的雞蛋, 口感比較嫩。

3.如果鍋裡還有底油, 就用國內的底油。 如果沒有了, 就另外做熱鍋, 倒入一點點油, 用蔥花熗鍋, 然後把番茄放進去翻炒一會。 如果想更營養, 可以加入點黑木耳。 也很好吃。 用鏟子壓一壓番茄, 把番茄翻炒壓碎, 汁都擠壓出來, 成番茄泥狀最好。 喜歡顏色深的, 可以加一勺醬油, 味道更香濃。

4.加雞蛋混合。 加水,量要稍微多些,因為要做鹵汁。 悶煮番茄到六至七成爛時,加入已炒好的雞蛋,繼續悶煮,直到番茄爛了,湯汁成通紅色, 加鹽加雞精起鍋。

5.煮麵條的過程中記得要略放一點鹽,

如果是夏天吃可以撈出來後放在涼開水裡浸冷, 那樣做也可以避免麵條黏在一起。 冬天吃鍋挑的就好, 面盛於碗中, 上面澆上番茄雞蛋鹵,喜歡香菜或者小香蔥的可以撒上點香菜末、蔥末提香,吃時攪拌均勻。

菜譜小貼士:

咱家的打鹵麵沒有加番茄醬, 就能非常濃郁, 確保每一根麵條上都裹滿了厚厚的濃汁, 吃起來有滋有味。 這個美味不簡單的關鍵步驟就是要把番茄翻炒壓成泥, 這樣, 醬汁才會濃郁, 口感才會好。 做出來的是地道的番茄雞蛋打鹵麵而非清湯寡水的番茄雞蛋湯麵!

關於文章介紹的雞蛋番茄打鹵麵的做法, 我們建議大家可以學會它的做法, 這樣對於我們改善家人的口味是有幫助的, 而且我們每天都食用米飯是有點煩的,

適當的食用一些麵條可以讓我們胃口變的更好, 希望你們可以嘗試一下它的做法。