兒童鹽吃多了也是容易發胖

很多人都覺得兒童發胖肯定是一種疾病， 跟日常的生活習慣有這密切的聯繫， 那麼有的寶寶是不是經常的吃鹽呢， 如果過多的攝入鹽， 很容易讓兒童發胖的， 到底是不是這樣呢， 有這樣的一些文章說明經常攝入過多的鹽容易讓兒童發胖， 其實也是有道理的， 作為家長朋友平時給寶寶做飯的時候， 需要少量的鹽分， 營養的飲食有助於寶寶健康的成長， 希望大家都能夠讓寶寶有一個健康的身體。

新研究中， 佐治亞瑞金斯大學公共與預防衛生研究院分子遺傳學專家朱海東（音譯）博士及其同事對766名健康兒童進行了研究。 這些參試兒童中， 97%的人每天攝入的鈉超過了美國心臟協會建議的1500毫克的日攝入量。 研究人員調解了參試者的飲食結構， 結果依然發現， 食鹽攝入量與肥胖之間存在一定關聯。 鈉攝入量偏高的參試者脂肪含量更高， 其體內免疫細胞分泌的腫瘤壞死因數（TNF）-α水準也更高，

新研究還發現， 口味重的參試者體內瘦素水準更高。 瘦素是脂肪細胞分泌的通常可抑制食欲燃燒脂肪的一種激素， 但是瘦素長期偏高則會起到相反的作用， 導致肥胖。 在排除體力活動水準、食物及含糖飲料攝入量因素後， 口味重與身體發胖之間的關聯性依然存在。

朱博士分析， 高鹽飲食習慣本身與促進脂肪細胞變大、刺激大腦攝食中樞並導致過度飲食及肥胖有關。 減肥的確不容易， 但是這項新研究結果表明， 通過減少鈉攝入量， 很多人完全可以成功減肥。 為了防止身體發胖， 朱博士建議，

所以一些肥胖的孩子為什麼會這樣呢， 一定要從飲食上來分析問題， 特別是出現了這樣的情況之後呢， 需要注意一下一些肥胖跟什麼因素有關係， 尤其是兒童肥胖一定要找准原因， 對症下藥， 千萬不能夠盲目的飲食， 特別是一些人做飯喜歡放的鹽比較多， 這樣的不好的習慣需要努力糾正一下， 避免很多危害身體的事情發生。