孕婦血壓低怎麼辦？你該這樣調理！

孕婦血壓低， 那麼肯定要重視了， 因為對胎兒的健康發育也是不利的， 要注意增加營養， 多吃牛奶、雞肉、魚肉這些蛋白質豐富的食物， 也可以多吃一些紅棗花生， 幫助自己補氣血，

1、多多增加營養補充， 這個時候可以多吃一些汗蛋白質較高的食物， 但是切記油脂的攝入。 多吃：牛奶， 雞肉， 魚肉， 豬肉， 動物肝臟等等

2、少吃降血壓的食物， 這個時候本來就血壓低， 再吃的話就沒有辦法了。 不要吃芹菜， 蘿蔔， 紅蘿蔔和涼性的食物

3、“早生貴子”。 說的不假， 我們可以吃紅棗， 花生， 或者桂圓和蓮子。 這些都是補氣養血的， dui孕婦補充營養十分有幫助

4、多吃高鈉的食物(可不是鹽多的食物)、高膽固醇食品,含膽固醇多得腦、肝、核桃， 花生， 雞蛋、魚卵、豬骨等食 物， 適量常吃， 可增加血壓升高。

5,除了飲食之外， 保存好的心情， 多出去走走， 如果懷孕五個月以內， 可以走的稍微快一點， 加速全是血液流動。 每天和自己的愛人出去閒步半個小時， 到時候生出來的寶寶也會很健康

6， 每天看一些愉快的視頻短片， 可不是電視劇或者偶像劇(孕婦建議不要過多使用電腦， 每天兩三個小時沒有問題的)， 搞笑的視頻或者有教育意義的電影等等。