女人頭髮乾枯手腳冰涼 多半是氣血不足 熱門文章排行榜 >>2018-04-10 09:17來源：99健康網

氣血問題一直是不少女性都十分糾結的問題， 要是情況嚴重的話是很影響我們的身體健康的， 而且還會影響到我們的日常生活。 那麼女人要是氣血不足的話， 會有哪些具體的症狀表現呢?

1、頭髮會顯得乾枯毛糙

頭髮跟肝臟的聯繫是不可言喻的， 要是出現頭髮十分的乾枯或者是變白的話是體內的肝血虛弱的表現， 不管是頻繁長出的白髮還是十分的毛躁， 都應該仔細注意好是不是出現了氣血不足的問題， 如果是的話， 就要仔細做好補氣血的措施了。

2、眼睛會覺得十分的乾澀

要是一個人的眼睛是渾濁的， 而且十分的乾澀的話， 那就說明那個人的體內的氣血是不足的， 而且不但眼睛會異常， 臉色也是十分的難看， 氣色不好， 仿佛很虛弱的樣子。 而要是一個人的眼睛顯得十分的炯炯有神， 而且清澈明亮的話， 那就說明她體內的氣血是充足的。

3、睡眠情況不好

很多人都是一覺就是到天亮的， 而且入睡很快， 睡覺也是很沉的， 那就說明這個人的氣血是足夠的， 但是要是毫無這些情況的話， 而且入睡很難， 甚至容易被驚醒， 淺睡眠還會打呼嚕的話， 那就說明你的氣血是需的， 需要進行一定的補氣血操作了。

4、經常會感覺手腳冰涼

手腳冰涼一直是女人的“頭號問題”， 尤其是在寒冷的季節。 但是在這種轉暖的天氣裡面， 如果你還是這種情況的話， 那就可以考慮是體內的氣血不足的問題了， 因為手的溫度是氣血的直接表現， 要是體內的氣血情況是充足的話， 那她的手腳就會是暖暖的。

5、皮膚蠟黃沒有血色

女人的皮膚狀態也跟體內的氣血離不開聯繫， 要是感覺自己的皮膚不但黃， 而且沒有什麼彈性， 甚至是皺紋斑點堆積， 那可以說你的氣血情況是很不足夠的， 因此你可以多留意你的皮膚狀態， 要是中了以上的幾條的話， 都是可以進行補氣血了。

6、經常覺得疲憊精神不振

不少女人總是活力滿滿的樣子， 而且好像永遠都不會覺得累， 但是卻有一部分女人跟她們是完全相反的存在。 不但無精打采， 還總是耷拉著腦袋， 對什麼都沒有興趣的樣子， 除了自身的情緒原因之外，

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