女性健康

經期有哪些保養皮膚方法

下麵教你幾招經期肌膚保養法, 讓你美麗過經期。

時段1:生理期前一兩天

皮膚特徵:

1、皮脂腺分泌明顯旺盛, 導致油脂過多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養招數:護膚程式和護膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔, 同時容易形成麥拉寧色素, 使黑斑點大量增加。 當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛, 那麼你要改變一下自己正在使用的保養品, 換上一些有去油作用的, 在油脂較多的T字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

時段2:生理期中

皮膚特徵:

1、敏感性增強,

容易長痘痘粉刺

2、臉色暗黃, 毫無氣色

保養招數:低刺激護膚品+輕度去角質

經期皮膚的敏感性增強, 容易出現過敏反應, 所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。 應避免使用過多的化妝品, 儘量使用不易導致過敏反應的, 或平時使用過而無過敏反應的化妝品。

這個時期細胞脫落和更新得比平時快, 所以要輕度去角質, 避免皮膚變得暗黃, 用油性較足的洗面乳來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。

時段3:生理期結束後7天中

皮膚特徵:

1、皮膚開始恢復彈性

2、能夠快速吸收養分

保養招數:抓緊機會深層去黃氣

在經期結束之後的一個星期中, 是體內雌性激素分泌旺盛的時期, 也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,

不妨抓緊這幾天, 給肌膚做更深層的養分補給, 大膽使用高品質的營養品, 如美白麵膜、活膚面膜、高機能保濕精華等, 美白去黃效果比其他時段更好更明顯, 讓肌膚從裡到外透出明亮、白皙, 輕鬆告別肌膚暗黃!

tips:經期眼部保養

有些女性在經期時, 眼部會感到疲倦, 眼睛周圍出現黑暈, 為了減輕這些症狀可對眼部作一些特殊的護理。 方法是:每晚用冷霜在眼周圍輕輕地做眼部按摩, 然後用手指輕叩眼眶, 點壓眼眶上的穴位, 做完後用水洗去冷霜即可。

如果眼瞼出現浮腫, 可以在茶水中浸泡兩塊化妝棉, 取出後敷在眼瞼上, 保留10分鐘。 這種方法可以緩解經期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。