納豆膠囊的功效與作用有哪些

什麼是納豆呢？納豆是起源於日本的一種發酵食品。 它是用大豆經過一段時間的發酵後， 產生了豐富的酶類， 維生素和很多有機營養物質。 經過調查研究發現， 經常食用納豆的人群， 心血管疾病的發病明顯低於其他人群。 下面我們就來看看納豆膠囊的功效與作用。

納豆膠囊的功效與作用：

1、預防骨質疏鬆、緩解更年期綜合症。 納豆中含有豐富的維生素K2、納豆異黃酮、大豆卵磷脂、維生素E、大豆不飽和脂肪酸等活性營養素， 能有助於改善女性的生理機能， 緩解更年期綜合症。

2、納豆含有多種酶， 能溶解血栓， 可用於預防和治療腦梗塞等栓塞性疾病。

3、抗菌整腸。 納豆膠囊的芽孢桿菌不會損傷腸內有益細菌， 並且還會增加乳酸菌的數量， 有益於健康。

4、抗氧化和延緩衰老。 納豆中所含有的超氧化物歧化酶可有效降低血脂、膽固醇及清除腦組織細胞中過氧化物、色素、調節皮膚細胞和皮膚表面水和脂肪的平衡， 促進血液迴圈， 改善皮膚彈性， 令皮膚光潔柔軟， 達到延緩衰老之功效。

5、預防癌症。 有活性的納豆芽孢桿菌到達腸內， 起到整腸作用， 防止便秘， 排除毒素， 大大提高了人體免疫力。 同時還能誘導干擾素的產生， 使致癌物質分解， 從而預防癌症。