喝酒時吃這些下酒菜身體更健康！
每天喝適量的酒能夠促進身體中的血液迴圈， 提高身體免疫力。 而喝酒離不開下酒菜， 因此小編今天就來給大家介紹一些下酒菜， 能夠讓你在喝酒的時候達到養生的效果。 接下來的這些菜， 大家在喝酒時是最不能錯過的了。
喝酒時吃哪些下酒菜好
1、花生米
花生是一種含有大量營養元素的食物， 在它裡面所含有的微量元素以及維生素， 能夠有效的幫助身體進行保養， 特別是它裡面含有比較多的鈣元素， 因此對於孩子以及老人來說， 你們在日常的生活中經常吃， 可以有效的增強骨骼的堅韌性。
而大家在喝酒的時候吃花生， 可謂是一種最佳的搭配。 首先， 從味道上面來說， 在喝酒的時候吃花生， 味道非常的鮮美， 因此很多人在喝酒時必點的一道下酒菜就是花生米。
其次， 大家在喝酒的時候， 身體中的新陳代謝是會被影響的， 這樣有一個後果，
2、動物肝臟
相信很多人應該知道， 喝酒容易對肝臟產生傷害， 因此大家在喝酒的時候就可以搭配著一些保護肝臟的食物一起吃， 這樣就能夠很好的幫助大家保護肝臟， 從而避免肝臟受到傷害。
而在所有的食物中， 動物肝臟是能夠很好保養肝部的， 這主要就是因為動物肝臟能夠促進酒精進行分解， 從而有保肝的功效。 那麼有哪些動物的肝臟大家在日常吃可以很好的保養肝臟呢?小編告訴大家， 這些食物是非常多的， 比如說豬肝、鴨肝等， 在喝酒的時候適量的吃一點就可以了。
3、涼拌菜
現在處於夏季， 大家在日常喝酒的時候不妨給自己來點涼拌菜， 不僅對身體好， 而且口感也是非常好的。
這主要就是因為在胡蘿蔔中含有比較多的胡蘿蔔素， 這種物質與酒精會混合， 從而產生出一種危害身體健康的物質， 因此大家在吃涼拌菜的時候。 只要注意到這點就可以了。
喝酒的注意事項
1、喝酒前喝牛奶
對於那些總是有應酬的人群來說， 喝酒是很多人都不能夠避免的一件事情。 經常喝酒傷身， 因此大家在喝酒之前不妨先喝點牛奶， 當牛奶進入到人體當中之後， 就會在腸胃上形成一個保護層， 這時大家再去喝酒， 就不容易損傷腸胃， 同時還能夠保養身體。
2、感冒不要喝酒
對於大多數人而言， 在感冒的時候是不能夠喝酒的， 因為在感冒時， 人的體溫是升高的， 因此大家在感冒時都會通過吃退燒藥來幫助自己降溫。 而大家在喝酒的時候， 會讓身體中的代謝加快，
3、不要摻碳酸飲料
有很多人在喝酒的時候有這樣一種習慣， 那就是喜歡在酒中加入碳酸飲料， 覺得這樣喝會讓口感變好。 但小編想要和大家說的就是， 為了你的身體健康， 最好不要再這樣做了。這是因為摻了碳酸飲料的酒會加速身體對於酒精的吸收，從而對肝臟會有損害，大家在喝酒的時候一定要注意到這點。
4、不喝茶
還有就是有些人認為在喝完酒之後，喝茶有解酒的功效。但是小編今天想要和大家說的就是，為了你的身體健康著想，在喝完酒之後千萬不要喝茶，因為它根本就不解酒，反而會對腎臟產生危害，因此大家在日常要注意到這點。
最好不要再這樣做了。這是因為摻了碳酸飲料的酒會加速身體對於酒精的吸收，從而對肝臟會有損害，大家在喝酒的時候一定要注意到這點。4、不喝茶
還有就是有些人認為在喝完酒之後，喝茶有解酒的功效。但是小編今天想要和大家說的就是，為了你的身體健康著想，在喝完酒之後千萬不要喝茶，因為它根本就不解酒，反而會對腎臟產生危害，因此大家在日常要注意到這點。
