總膽固醇低怎麼辦?
總膽固醇對於身體來說是一種非常關鍵的部分， 如果總膽固醇出現偏高或者是偏低都會容易導致出現一些身體疾病， 而總膽固醇偏低也是屬於一種十分常見的症狀， 引起總膽固醇偏低的原因有很多種， 一般情況下身體營養不夠就會容易導致出現總膽固醇偏低的情況， 可以從飲食上多吃一些蛋白質的食物。
可以適當增加營養,不要挑食,營養均衡.多吃雞蛋和肉類.膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,它在體內代謝後可轉化為孕醇酮,再由孕醇酮合成皮質激素,孕酮,雄激素及雌激素等.這些激素對調節糖,脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝,對應激性反應,免疫功能均有重要影響
如果膽固醇水準過低,往往會導致皮質激素合成減少,從而導致應激能力減弱,免疫力減弱,使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少,影響正常性功能,均不利於人體的健康.由此可見,保持血中膽固醇水準的平衡狀態非常重要,任何片面的觀點和措施,如貪吃或過分忌口都是不可取的
若血內膽固醇水準過低， 會使細胞膜的穩定性減弱，
許多減肥節食者， 攝入蛋白質的來源主要是米飯、麵粉等。 這類食物中蛋白質的品質較差， 如果素食者平時又不注意吃蛋白質品質高的豆類食物， 就會發生蛋白質不足。 蛋白質不足會使身體虛弱， 抗病能力下降， 導致各種疾病的發生， 其中也包括惡性腫瘤， 特別是消化道腫瘤.
另外， 膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料， 它在體內代謝後可轉化為孕醇酮， 再由孕醇酮合成皮質激素、孕酮、雄激素及雌激素等。 這些激素對調節糖、脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝，
要恢復正常的水準,增加高蛋白肉類飲食和蔬菜的合理搭配,也不能盲目的補,一星期2頓足夠!平時注意體育鍛煉,吃些水果就不會擔心身體難看的情況發生!
1、在惡性貧血、溶血性貧血以及甲狀腺功能亢進時， 血清膽固醇含量降低。
2、攝入對氨基水楊酸、卡那黴素、肝素、維生素C等藥物會使膽固醇含量降低。
3、感染， 營養不良等情況下， 膽固醇總量常見減低。
4、其它如低脂蛋白血症、敗血症、甲狀腺功能亢進、肝病、嚴重感染、肺結核和晚期癌症等都是總膽固醇偏低的原因。
5.肝細胞受損， 膽固醇的酯化發生障礙， 血中膽固醇減少， 在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時， 血中總膽固醇也降低。
除肝病外， 引起總膽固醇偏低的原因還有， 在低脂蛋白血症、貧血、敗血症、甲狀腺功能亢進、嚴重感染、肺結核和晚期癌症時，
