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總膽固醇低怎麼辦?

總膽固醇對於身體來說是一種非常關鍵的部分, 如果總膽固醇出現偏高或者是偏低都會容易導致出現一些身體疾病, 而總膽固醇偏低也是屬於一種十分常見的症狀, 引起總膽固醇偏低的原因有很多種, 一般情況下身體營養不夠就會容易導致出現總膽固醇偏低的情況, 可以從飲食上多吃一些蛋白質的食物。

總膽固醇偏低怎麼辦?

可以適當增加營養,不要挑食,營養均衡.多吃雞蛋和肉類.膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料,它在體內代謝後可轉化為孕醇酮,再由孕醇酮合成皮質激素,孕酮,雄激素及雌激素等.這些激素對調節糖,脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝,對應激性反應,免疫功能均有重要影響

如果膽固醇水準過低,往往會導致皮質激素合成減少,從而導致應激能力減弱,免疫力減弱,使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少,影響正常性功能,均不利於人體的健康.由此可見,保持血中膽固醇水準的平衡狀態非常重要,任何片面的觀點和措施,如貪吃或過分忌口都是不可取的

危害

若血內膽固醇水準過低, 會使細胞膜的穩定性減弱,

導致細胞膜彈性降低、脆性增加, 致使血管脆性增加。 例如腦內小血管缺乏外周組織支援, 抵抗血壓變化的能力較低, 當血壓驟然升高時, 低膽固醇血症患者的腦血管就極易破裂出血。

許多減肥節食者, 攝入蛋白質的來源主要是米飯、麵粉等。 這類食物中蛋白質的品質較差, 如果素食者平時又不注意吃蛋白質品質高的豆類食物, 就會發生蛋白質不足。 蛋白質不足會使身體虛弱, 抗病能力下降, 導致各種疾病的發生, 其中也包括惡性腫瘤, 特別是消化道腫瘤.

另外, 膽固醇是體內合成類固醇激素的重要原料, 它在體內代謝後可轉化為孕醇酮, 再由孕醇酮合成皮質激素、孕酮、雄激素及雌激素等。 這些激素對調節糖、脂肪和蛋白質三大物質以及水和電解質的代謝,

應激性反應、免疫功能均有重要影響。 如果膽固醇水準過低, 往往會導致皮質激素合成減少, 從而導致應激能力降低, 免疫力下降, 使正常的抗病能力減弱;或者導致性激素合成減少, 影響正常性功能

要恢復正常的水準,增加高蛋白肉類飲食和蔬菜的合理搭配,也不能盲目的補,一星期2頓足夠!平時注意體育鍛煉,吃些水果就不會擔心身體難看的情況發生!

原因

1、在惡性貧血、溶血性貧血以及甲狀腺功能亢進時, 血清膽固醇含量降低。

2、攝入對氨基水楊酸、卡那黴素、肝素、維生素C等藥物會使膽固醇含量降低。

3、感染, 營養不良等情況下, 膽固醇總量常見減低。

4、其它如低脂蛋白血症、敗血症、甲狀腺功能亢進、肝病、嚴重感染、肺結核和晚期癌症等都是總膽固醇偏低的原因。

5.肝細胞受損, 膽固醇的酯化發生障礙, 血中膽固醇減少, 在肝硬化、重症肝炎等嚴重損害時, 血中總膽固醇也降低。

除肝病外, 引起總膽固醇偏低的原因還有, 在低脂蛋白血症、貧血、敗血症、甲狀腺功能亢進、嚴重感染、肺結核和晚期癌症時,

患者可出現總膽固醇偏低;另外服用某些藥物也可造成總膽固醇偏低, 如服用卡那黴素、肝素、維生素C以及對氨基水楊酸等藥物, 亦可造成血中總膽固醇偏低。