動脈粥樣硬化的治療 三招軟化血管

都市人現在生活越過越便捷， 越過越精緻， 但是在這些優勢的背後， 卻反應出了大家越來越少運動， 飲食越來越高油高脂， 這些現象最終會導致動脈粥樣硬化問題。 要想改善和治療動脈粥樣硬化， 還需要從生活習慣上根本加以改善。

動脈粥樣硬化是指動脈的管壁由於脂類物質沉積和內膜受損， 血小板、纖維素等物質積聚在損傷的血管壁的內膜上， 使管壁結締組織增生， 內膜粗糙， 彈性減退， 管腔狹窄， 以至影響正常的血液迴圈和供氧。 如果患者不加以控制， 就會影響腦部的供血供氧。 所以， 動脈硬化的治療具有重要意義。

那怎樣治療動脈粥樣硬化呢?

首先， 應注意加強體力和 體育鍛煉。 身體運動有利於改善血液迴圈， 促進脂類物質消耗， 減少脂類物質在血管內沉積， 增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重， 因此應堅持力所能及的家務勞動和 體育鍛煉。 對有 智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者， 要加強護理， 以防止 意外事故的發生。

其次， 注意控制飲食。 主要是應限制高 膽固醇、高脂肪飲食的攝入量， 以減少脂類物質在血管內沉積。 如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及 動物內臟等食物攝入， 同時還要注意避免高糖飲食， 因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。

應多吃 豆製品、蔬菜、 水果及含纖維素較多的食物， 也可以常飲像靜東堂 羅布麻茶這樣的天然降壓清脂的保健茶飲。 食用油以植物油為主。 飲食宜清淡， 不可吃得太飽， 最好戒煙忌酒。

飲食上的注意事項

在食物的選擇上要注意減少肉類食品， 如羊肉、 動物內臟、蛋黃等， 尤其是肥肉。 因為此類食品性屬溫熱， 多食易導致痰熱內生， 鬱而化火。 《本草綱目》記載， 羊肉氣味苦、甘、大熱， 可治療虛勞寒冷， 以補中益氣， 而“ 熱病……後食之， 必發熱致危。 ” 在飲食上一定要多吃新鮮的蔬菜和 水果， 如 蘿蔔、 芹菜、黃瓜、菠菜、 蘋果、梨、桃等， 借其清淡之味 清熱化痰、利濕消導， 並因其中含有大量的纖維素， 以促進排便， 解決中風病人常見的大便秘結問題。

減少食鹽和含糖量過高的食品， 將每日食鹽的攝取量控制在3～5克左右， 有利於降低血壓， 減輕血管和 心臟的負擔。 而糖類氣味屬甘、大溫， 無毒， 食之可“補虛乏， 止渴去血”。 《本草綱目》同時指出，

第三， 藥物治療。 目的是降低血液的脂質濃度， 擴張血管， 改善血液迴圈， 活化腦細胞等， 可選用煙酸肌醇脂、 多烯康、脂必妥、 非諾貝特等， 以降低血脂濃度。 擴張血管藥物可選用腦益嗪、 尼莫地平、 氟桂嗪等鈣離子拮抗劑。 而氨絡酸、 腦複新、喜得震、腦活素等， 有活化神經細胞的作用， 亦可適當選用