營養飲食

黃花菜有毒嗎?告訴你權威的答案

有的人擔心吃了黃花菜會中毒, 這裡明確告訴大家, 只要你吃的黃花菜是新鮮的, 並且製作過程沒有問題的話, 黃花菜通常都是安全無毒的, 所以可以放心吃, 但也不能一次性吃的太多。

一、新鮮黃花菜有毒嗎

新鮮黃花菜中含有一種叫“秋水仙堿”的物質, 這種物質本身無毒, 但是進入腸胃道之後, 經過腸胃道吸收, 在體內會氧化成具有較大毒性的”二秋水仙堿“, 因此新鮮黃花菜最好不要多吃。

二、黃花菜根有毒嗎

黃花菜根也可以食用, 有多種營養成分, 而且還有下奶的功效, 不過它與新鮮黃花菜一樣, 都含有秋水仙堿, 食用不當會對身體產生不利的影響, 最明顯的表現就讓食用過後的人們出現腸胃不適和腹痛等不良症狀。

三、黃花菜摘掉花蕊還有毒嗎

有些人說新鮮黃花菜摘掉花蕊就沒有毒了, 可以放心使用, 其實這種做法是錯誤的, 雖然花蕊的秋水仙堿含量比花瓣要高, 但是黃花菜的花蕊和花瓣品質對比懸殊, 整朵黃花菜中秋水仙堿有60%分佈在花瓣中, 所以即使出去花蕊, 新鮮黃花菜依然是有毒的。

四、新鮮黃花菜怎麼吃安全

新鮮黃花菜的有毒成分在60度以上的高溫狀態下會減弱, 因此如果要食用, 將新鮮黃花菜用滾開水焯過之後, 再拿清水浸泡一到兩個小時之後洗淨即可;或者也可以先將黃花菜用10%的鹽水中浸泡一小時, 這樣秋水仙堿的含量可以降低65%。

五、幹黃花菜有毒嗎

新鮮黃花菜經過幹制加工, 或者經過60度高溫燒煮之後會對秋水仙堿造成破壞,

因此幹的黃花菜是沒有毒性的, 但是在食用的時候, 最好也用清水或溫水進行多次浸泡之後再食用, 這樣才能有效避免黃花菜中的殘留有害物傷害身體健康。