嚼口香糖的壞處 嚼口香糖的副作用

導讀：嚼口香糖的壞處。 在日常生活中， 我們都愛嚼口香糖清新口氣， 不少女孩子還認為口香糖能減肥。 其實， 口香糖不但不能減肥， 而且會越吃越餓， 致使肥胖， 嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等問題， 下面四季養生網小編就來告訴大家嚼口香糖的壞處。

嚼口香糖的壞處：

口香糖越嚼越餓

相信大家都有過這種體會， 假如在饑餓時， 或者是飯前長時間嚼口香糖， 還會讓你產生一種饑餓感， 而且這種饑餓和往常的不同， 讓你有點無法忍受， 必需馬上吃點東西。 這是由於長時間咀嚼口香糖， 會反射性地分泌大量胃酸， 還會使消化酶增加。 所以你會泛起噁心、反酸水等症狀的饑餓， 尤其對於有胃病的人症狀會更加嚴峻。

口香糖會引起腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌， 長期讓口腔處於高代謝狀態， 分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，

口香糖會損害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒， 如果是薄荷口味的， 經常咀嚼會損壞口腔黏膜， 因為它是有腐蝕性的。 而且經常大量地做咀嚼運動， 會使您的咀嚼肌更加發達， 導致臉部變大。

口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

有些人或者有的廣告上說， 一般的口香糖能夠導致蛀牙， 而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。 因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。 不過， 最近有專家指出， 木糖醇的功效被過分誇大， 並且存在使用誤區， 長期過量食用也會有副作用， 比如腹瀉、肥胖， 而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。