脂肪的壞處

脂肪是一種油脂組織， 是生物體內最重要的東西， 因為脂肪為身體提供能量， 恢復身體能量。 但是， 脂肪在體內過多的堆積會給健康帶來巨大的破壞。 肥胖就是最典型的表現， 而脂肪過多的是引起肥胖的重要原因。 下面就來看看脂肪的壞處有哪些呢？希望大家能夠了解一下吧。

胖最傷害五大人體器官。

一、心臟。 體內多余脂肪組織需要消耗更多的氧。 這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。

此外， 動脈中脂肪堆積越多， 動脈功能就越差， 血管壁增厚， 血流減少， 不僅加重心臟負擔， 而且增加血栓和全身血液循環惡化的危險。 研究發現， 與健康人群相比， 肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

二、結腸。 肥胖與多數癌癥都有相關性， 但與結腸癌關聯最大。 在肥胖人群中， 腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關聯。 專家認為， 一大原因是， 加工肉食和紅肉攝入過量， 增加腸道息肉(早期結腸癌跡象)危險。

另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關的生長因子水平偏高。 但這些因素增加結腸癌風險的具體機理尚不完全清楚。

三、大腦。 新研究發現， 與體重正常人相比， 胖人大腦組織平均少8%，

越胖， 大腦認知功能越差。 科學家認為， 這與大腦神經纖維周圍白質惡化有關。 這會影響神經纖維傳遞信號。

四、皮膚。 肥胖也會損害皮膚健康。 肥胖癥會導致體內激素變化， 進而導致黑棘皮癥(皮膚色素沉著，

五、肺臟。 研究發現， 與體重正常者相比， 腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍， 慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。 研究人員表示， 肥胖者肚子大會限制橫膈膜， 進而加大肺臟擴張難度。