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問題 【減肥】 【歸檔】 16年10月01日

不吃飯吃不是太多脂肪的小零食胖麼?

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:女
詳情描述:
不吃飯吃不是太多脂肪的小零食胖麼?
網友回答
2016年10月01日 00:00


減肥最健康有效的方法您可能也知道,就是運動,慢跑,跳繩,游泳,打球都可以,關鍵在於堅持。練習瑜伽可以疏通經絡,促進代謝,是很好的減肥塑型的選擇,而且可以選擇性瘦腰瘦腿。減肥最傻的辦法就是不吃飯,因為不吃飯不僅對身體危害極大,而且還會反彈,但是並不是說隨便吃,吃飯少油,水煮菜是不錯的選擇,另外澱粉類食物也是必須的,但不可過量
現在市場上的減肥藥有很多對身體是有害處的,所以千萬不要急功近利,亂用減肥藥,以免造成身體損傷,得不償失,祝您減肥成功!

2016年10月01日 00:00


根據您的情況是想減肥麼?這種方法是不可取的,長期這樣會造成營養不良,會引起一系列的疾病的
建議如果想減肥還是以運動加節食的方法是最好的,零食過多的攝入會影響人的很懂生理功能的。多做有氧運動