晚上不吃飯吃什麼水果比較好？

夏天到了， 穿裙子秀美腿的季節到了， 但是我身體一直很胖， 想減肥， 除了運動之外， 還要節食， 那麼晚上不吃飯吃什麼水果比較好？

現在的人們都喜歡自己瘦瘦的， 所以有很都人想減肥， 有相當一部分人會節食， 俗話說， 要想減肥的話， 就必須把運動和節食相結合， 所以姑娘們經常晚上不吃飯， 用一些水果或者粥來代替晚飯， 以此達到減肥的效果， 其實香蕉是最好的選擇， 不僅可以防止便秘， 還有飽腹的作用， 不會讓人們覺得那麼餓， 另外可以吃一些低熱量的食物， 比如豆腐和芹菜就很不錯， 清淡又美味。