營養飲食

獼猴桃汁怎麼榨好喝?

獼猴桃當中含有豐富的維生素c和葉酸成分, 可以說是水果排名前列的, 不僅適合小孩成年人吃, 就算是老人也可以多吃, 它具有助於消化系統消化、減肥的效果。 在夏天榨一杯獼猴桃果汁更是不錯的選擇, 而且獼猴桃可以跟蘋果、獼猴桃等等水果一起榨汁也是很不錯的。

一、獼猴桃鳳梨蘋果汁

材料:鳳梨、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜

做法:

1、鳳梨切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘, 再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;

2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機, 再加上適量的水, 打成果汁即可;

3、再根據自己的口味, 添加少許蜂蜜, 如果不喜歡, 不加也可以。

二、獼猴桃雪梨汁

材料:獼猴桃、雪梨

做法:

1、將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用;

2、將原汁機開並置於正轉, 從進料口投入果料;

3、用推杆推進, 果汁和果渣分別流入杯中;

4、可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。

獼猴桃榨汁要加水嗎

一般的水果都要加一點點水(不要加太多), 但有一些本身多汁多水的水果(例如:西瓜)就不用加水也可以。

榨獼猴桃汁需要放水, 做法如下:

材料:獼猴桃1個、純淨水150ml、白糖15克

做法

1.準備好切好塊的獼猴桃, 白砂糖適量, 純淨水一瓶。

2.把獼猴桃塊, 白砂糖, 150ML水放入榨汁機裡面。

3.攪拌30秒, 如不愛吃裡面的果肉榨50秒到一分鐘即可。