3C埋伏疾病風險 損腦力恐失明
現代人幾乎離不開3C電子產品， 但是， 長期使用這些產品對人體帶來的危害甚多， 其產生心理與生理的傷害巨大， 包括影響大腦發展遲緩、眼睛接觸藍紫光恐黃斑部病變、壓迫脊椎神經恐癱瘓， 以及手機隨call隨收影響睡眠等， 不可不注意！
根據多家國內外媒體報導， 臨床及研究發現， 12歲以下兒童長期使用3C產品， 可能影響大腦發育；而長期低頭的不良姿勢， 還可能壓迫神經， 嚴重有癱瘓之虞。 此外， 3C產品發出的藍光， 易造成黃斑部病變， 嚴重可能失明；另外， 智慧型手機隨處可收到公司信件， 往往造成員工心理壓力，
3C影響兒童大腦 功能失常發展遲緩
美國小兒疾病職能治療師及生物學家克莉絲羅文在美國《赫芬頓郵報》撰文表示， 家長應該禁止12歲以下孩童使用手持3C產品， 并列出一系列兒童長期使用手持3C產品， 可能造成的負面影響， 包括造成大腦執行功能失常， 以及發展遲緩等。
報導還指出， 從0歲到2歲之間， 嬰兒的大腦會成長3倍， 并持續發育到21歲為止。 早期腦部發展與環境刺激有極大關系， 正在發育的大腦過度暴露在如手機、iPad等科技產品之下， 與一系列大腦執行功能失常有關， 如注意力缺乏、認知遲緩、學習障礙與較低的自制能力等。
過度使用科技產品會限制動作發展， 可能導致發展遲緩。
低頭壓迫頸椎神經 嚴重恐癱瘓
日前國內媒體報導， 1名女子由于長期姿勢不良滑手機， 又常熬夜， 導致2節頸椎壓迫神經， 因為四肢麻木、疼痛、無力等癥狀而就醫， 所幸在接受新式頸椎手術之后， 四肢已逐漸恢復正常。 亞東醫院神經外科主任楊琳煦表示， 頸椎壓迫神經以致四肢麻木， 是現代人日漸常見的問題。 不僅是高齡退化， 年輕的低頭族長期使用電腦， 或長時間長程開車、睡眠減少， 甚至枕頭過高的人，
3C散發藍紫光 恐造成黃斑部病變
英國《每日快報》報導， 藍光是一種高能量的光， 是構成可見光譜的一部份。 而藍光有兩種， 一種是青綠光， 能幫助調節生理時鐘， 與情緒和睡眠有關， 另一種就是3C產品散發出的藍紫光， 會損害眼睛細胞， 長時間暴露于藍紫光下易罹患老年性黃斑部病變， 這是造成英國人眼睛失明的主因。
老年性黃斑部病變的早期癥狀包括視覺模糊， 患者通常都會發現閱讀變得困難、眼前所見的色彩也變得較灰暗， 情況惡化后， 多數人會發覺看物體的中間區域模糊， 但四周清楚， 形成中心盲點， 日久就有可能惡化失明。
手機隨call隨收 無法放松影響睡眠
《哈佛商業評論》報導， 研究顯示若讓智慧型手機成為工作的一部份， 容易造成隔天的工作效率降低。 原因是因為智慧型手機降低員工睡眠品質， 即使人不在公司， 隨處可以收發訊息及e-mail的壓力， 讓員工心理上無法完全休息， 進而影響隔天的工作品質。
報導指出， 許多研究以證明， 休息足夠的員工表現較好。 而睡眠不足則常與較低的工作倫理、上班時間網路閑逛、職業傷害及缺乏組織公民行為的問題有關。 不幸的是， 智慧型手機幾乎可說是設計來干擾睡眠的， 因為手機讓人心理上無法完全脫離工作， 因為無法完全放松會影響睡眠。
哈佛大學教授Leslie Perlow建議， 雇主及主管設定好員工可以完全關機的時間，
