健康食譜

干炸小黃魚的做法

食物的制作方法比較多, 煎炒烹炸都是很好選擇, 對不同的食物在制作上, 都是有著不同的方法, 因此對食物選擇之前, 也是要對它的制作方式, 進行很好的了解, 這樣在制作的時候, 才會知道如何制作最佳, 那干炸小黃魚的做法如何呢, 這樣的食物制作上, 也是非常不錯的。

很多人對干炸小黃魚的做法并不是很了解, 因此對它制作的時候, 也是要注意要選擇適當的方式, 這樣對制作的過程中, 對自身健康才不會有任何的損害。

干炸小黃魚的做法:

材料:小黃魚一斤, 料酒2勺, 蔥2根, 姜末1小勺, 鹽1勺, 雞蛋1只, 淀粉半兩, 面粉1兩, 食用油適量

做法

1.小黃魚去鱗、去鰓、去內臟后洗凈備用。

2.取大碗一只, 將小黃魚用料酒、、蔥段、姜片、鹽、抓勻腌20分鐘左右。

3.用雞蛋與面粉、淀粉攪拌均勻制成炸魚糊備用。

4.將腌好的小黃魚除去花椒、蔥、姜后掛糊備用。

5。 鍋中做油, 7成熱時下入小黃魚炸至金黃色撈出控油。

6.將控油后的小黃魚裝盤, 蘸椒鹽食用即可。

小訣竅

1、炸魚時油溫要稍微高一些, 以便炸出外焦里嫩的效果。

2、炸魚時要一條一條地下鍋, 以免小黃魚在油鍋中粘連破碎。

通過以上介紹, 對干炸小黃魚的做法也是有著很好的了解, 不過要注意的是, 在對這類魚制作的時候, 火候不能太大, 而且小黃魚也不能炸糊了, 否則是很容易致癌的, 這點也是要注意, 同時這類魚含有蛋白質、脂肪比較多, 利于人體健康發展。