婦科疾病

怎麼預防和消除眼袋的五個簡單方法!

消除眼袋的五個簡單方法, 你試過沒有?眼袋的成因有很多, 有先天產生的也有後期造成的。 後天產生的眼袋原因就比較多, 像生活不規律, 睡眠不足, 或者是皮膚衰老等。 消除眼袋的五個簡單方法, 讓你慢慢遠離眼袋煩惱。

消除眼袋的五個簡單方法

1、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次, 每晚持之以恆, 以紓緩眼部浮腫的問題。 閒時多做些眼睛保健操, 多按摩眼睛周邊穴位, 加速其血液迴圈, 以達到眼部周圍血細胞活躍。

2、閉上眼睛平躺在床上, 用食指輕輕按壓攢竹穴, 也就是眉頭下方的凹陷處,

可以很好地緩和眼睛的疲勞, 幫助多餘水分的排出。

3、開閉眼運動:雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟, 每天堅持做100至150次左右, 使眼瞪肌有收縮與放鬆的感, 再配以閉目養神和眼部按摩, 效果更佳。

4、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘, 然後用一小塊化妝棉浸在茶中,

再把它敷在眼皮上, 能去除眼袋, 減輕眼袋浮腫程度。

5、鹽水敷眼祛眼袋:玻璃杯中倒一杯熱水, 再放入一茶匙鹽, 拌勻後用藥棉吸鹽水敷於眼袋上, 冷則更換, 反復做幾次, 用濕藥棉擦拭乾淨後敷上眼霜, 數天后眼袋黑眼圈將逐步消失。

預防眼袋的六個小細節

1、眼睛周圍的皮膚極之薄弱, 化妝或卸妝的時候, 動作要輕柔, 切忌用力拉扯皮膚。

2、洗面時, 用細軟毛巾抹洗眼睛周圍的皮膚。

3、不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

4、切忌減肥、節食, 以致營養不良或體重突然下降的現象出現, 因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

5、每天要多喝清水, 至少八杯, 尤其是早上起床時, 晚上則不適宜飲太多水。

6、儘量不要大力揉眼睛, 因為眼部肌膚比較薄, 大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

睡眠有助於改善眼瞼組織的血液迴圈, 可使眼周各層組織保持良好的活力。 所以, 消除眼袋最根本的方法還是不要熬夜, 保證充足睡眠。 建議大家在補救眼袋的同時, 能不熬夜就不熬夜, 保證睡眠充足。