打檯球時最基本的正確站姿

運動姿勢對於運動本身來說很關鍵的， 打檯球而言， 正確的姿勢是什麼你知道嗎？只要正確的姿勢才能提高命中率。

擊球姿勢是一項基本功。 擊球時， 身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角， 也可站立成丁字步， 側身向球臺， 左腳前， 右腳後， 兩腳之間形成80度左右夾角(如圖右邊站法)。

兩種站法是擊球中常用的， 第一種更普遍， 初學者往往喜歡站丁字步， 其實八字步更有利瞄準， 站丁字步只在擊某些球時才用。

擊球時， 要全身放鬆， 只在擊球一瞬間才使勁， 腳站的寬度應與肩齊寬， 使身體平衡。 身體要正面向球臺， 擊球時彎腰， 身體向前俯， 這時要注意全身的重心要壓在腳上， 而不能前移到手上， 把重心壓在手上會影響擊球， 要使全身安穩平衡。