中醫常識

憂鬱症自我治療方法有哪些

酸棗憂鬱症的治療, 很多時候一些西藥不見得能夠有效的控制, 所以患者可以多去瞭解一些食療和藥膳的調理方法, 柴胡疏肝散、補心湯、歸脾湯都可以很好地改善這些不良的狀態。

一、柴胡疏肝散:

柴胡12克, 黃芩10克, 炒川楝子10克, 半夏10克, 枳殼9克, 香附10克, 白蒺藜10克, 赤白芍各9克, 澤瀉12克, 焦四仙各

9克, 細生地15克、玄參12克、秦艽12克, 青蒿20克, 地骨皮10克, 水煎服。 喝中藥主治抑鬱症引起的食欲不振、大便偏幹、疲乏無力、肝鬱氣滯之症。

二、逍遙散:

醋柴胡5克, 炒當歸5克, 白芍藥10克, 炒白術10克, 茯苓15克, 炙甘草3克, 生薑3片, 薄荷3克, 水煎服。 這味中藥湯劑可治抑鬱症引起的頭痛目眩, 口燥咽幹, 神疲食少等症。

三、補心湯:

生地10克, 人參5克, 茯苓10克, 遠志5克, 菖蒲5克, 柏子仁5克,

酸棗仁10克, 炙甘草3克, 水煎。 最好在喝中藥時以大棗湯送下。 主治心血不足, 神智不寧, 健忘失眠等抑鬱症症型。

四、歸脾湯:

人參(另燉)5克, 炒白術10克, 茯苓15克, 黃芪10克, 棗仁10克, 遠志5克, 桂圓肉10克, 大棗10克, 當歸5克, 生薑3片, 甘草3克, 水煎服。 本中藥方劑具有健脾養血、補心安神之效。 主治抑鬱症引起的脾經失血, 發熱盜汗, 思慮傷脾, 不能攝血, 健忘怔忡, 驚悸不寐等症。