月經提前八天正常嗎
次數如果不超過兩次的話一般都屬于正常范圍， 如果超過兩次的話就有可能身體出現了問題。 首先得找出引起經期提前的原因， 通過食療或者直接去看醫生， 不過一般情況下可以自己通過食療來調理自己的身體， 實在不放心的話就要去看醫生比較妥當。
關于經期提前這種事情， 很多人比較害羞不敢說出口， 這些人比較諱疾忌醫， 那么， 除了常規的治療方法以外， 還有食療的方法來進行調理， 方法也是很簡單， 只要你按照下面的食譜來進食， 很快經期就會恢復正常了。
常規治療
對月經提前的治療， 國醫國藥比現代醫學療效更為確切。 祖國醫學認為， 月經提前的治療原則， 重在調經以治本， 一般而言， 如先病而后月經提前， 當先治病， 病去則經自調;若因經不調而后生病者， 當先調經， 經調則病自除。
一般情況下大部分人月經期一般是3～7天，
如果超過這些時間范圍， 那么建議你到醫院做相關檢查， 以便明確原因。 而在行經前1～2天或經期出現乳漲屬正常現象。 如果出現痛則建議到醫院相關科室檢查。
中醫治療
中醫學認為治療月經提前應先明確病癥原因， 即可對癥施治。 治療月經不調， 一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。 中醫認為經水出于腎， 故調理月經的根本在于補腎。 通過調理使得腎氣充足， 精血旺盛， 則月經自然通調。 補腎法以填補精血為主。 脾的功能是化生血液， 補脾胃可以充足身體的血源。 扶脾法以健脾升陽為主。 而疏肝理氣的目的則在于調暢氣機，
飲食療法
補氣山藥湯--黃耆、黨參各30(布包)、淮山30克、大棗30克， 加水同煮熟， 鹽適量調味。 去藥包， 飲湯， 淮山、大棗皆可食用。
四物烏骨雞--熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片， 加水適量燉熟， 再加入蔥白數段后食用。
益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個， 加水同煮。 熟雞蛋去殼， 吃蛋飲湯。 治月經延后或痛經。
月經每月都提前來者， 飲食宜清淡。 宜多吃蔬菜水果， 多吃米飯， 少吃面食， 少吃油膩高脂肪、高熱量食品， 忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品， 少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。 月經期間尤其要注意保持清淡飲食，
如果平時和月經期間已注意飲食清淡， 月經仍提前到來者， 可輔以下列藥膳食品。
涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中藥可在中藥店購得)， 同入砂鍋， 加清水500毫升， 煮沸后小火再煮20分鐘， 倒出藥液約300毫升;再加清水200毫升， 煎煮法如前， 去藥渣， 取濾液約200毫升;合并兩次藥液， 調入蜂蜜15克。 平時當茶常飲。 本飲料有清血熱的功效， 對青少年或壯年女性月經提前， 經量較多， 血色紅紫，
中醫調理方法
1 、經期提前， 量少， 色澤鮮紅， 黏稠， 兼見舌紅無苔， 口干， 脈細數， 手腳心熱， 大便結。
兩地湯加減：地骨皮 生地黃 玄參 麥冬 白芍 阿膠
2 、經期提前， 量多， 色澤鮮紅或紫暗， 或有血塊， 兼見舌紅苔黃， 口苦口渴， 脈滑數， 白帶多， 顏色黃。
清經散加減：地骨皮 牡丹皮 青蒿 黃柏 白芍 生地黃 茯苓 生地榆 蒲黃炭
3、經期提前， 量多， 色澤淡而清稀， 兼見面色恍白， 頭暈乏力， 食欲不振， 舌淡， 脈弱者。
益胃升陽湯加減：黃芪 黨參 炙甘草 陳皮 炒白術 升麻 柴胡 當歸 神曲 黃芩
其它飲食療法
1、連根芹菜120克(洗精切碎)， 粳米100克， 熟牛肉末10克。 前二味煮粥， 待熟時加入牛肉末， 稍煮既成。 月經前， 早晚分兩次溫熱服用。 有清熱、涼血、補虛功用，
2、綠茶、紅塘各適量， 先煮濃茶1碗， 去渣后放入調化后飲服。 月經前， 每日2劑連服數天。 可清熱調經， 用于月經先期血量多者。
3、干芹菜500克， 加水1000毫升煮成500毫升。 每日一劑， 常飲服。 有清熱涼血作用， 用于血熱性月經先期。
4、韭菜150克， 羊肝200克。 韭菜洗凈切斷， 羊肝切片， 放鐵鍋內急火炒熟后， 佐餐食用。 每日一劑， 月經前可連服5—6劑。 可養肝、溫腎、固澀， 用于肝腎不足性月經先期。
5、材料取絲瓜籽50克， 刺菜30克， 然后用水煎熬， 再加入白糖適量內服。
6、材料取干芹菜500克， 加入水1000毫升， 煎取500毫升汁液， 可以經常服用。 這種食療方法效果顯著。
7、氣虛型月經提前：黑豆一兩， 黨參三錢， 紅糖一兩， 將三味一起煎湯飲服。 月經前服用， 每天l次， 連服7次。
掌握好這些食療方法是不錯的經期調理技能，突發情況下可以自己進行調理，省去了去看醫生的麻煩，也省去的身體接受藥物治療的副作用了，其實很多時候醫生也是反對藥物治療，最好能夠用食療來調理還是食療的方法比較好。
掌握好這些食療方法是不錯的經期調理技能，突發情況下可以自己進行調理，省去了去看醫生的麻煩，也省去的身體接受藥物治療的副作用了，其實很多時候醫生也是反對藥物治療，最好能夠用食療來調理還是食療的方法比較好。
